Келли Макгонигал
Отзывы о книге Сила воли. Как развить и укрепить
8 апреля 2025 г. 16:36
188
5
Книга очень интересная и полезная, есть что взять на вооружение. Это вторая книга, которую я планирую периодически перечитывать (вернее переслушивать), чтобы освежить в памяти основные тезисы и техники.
Сказанное в книге…
11 февраля 2025 г. 23:46
609
4 Отличная первая книга про силу воли
Кинга основывается на серии университецких лекций автора. Сама книга вышла в 2011 году, то есть материал к этим лекциям был подготовлен ещё раньше. И если вы интересуетесь темой саморазвития, то большинство информации в книге не…
5 декабря 2024 г. 13:20
806
5 Путь к контролю: наука о силе воли для повседневной жизни
1. Основная идея и тематика Книга Келли Макгонигал посвящена исследованию силы воли как ключевого ресурса для достижения целей и управления своей жизнью. Основная идея заключается в том, что сила воли — это не врожденная черта,…
9 января 2025 г. 10:59
773
5
Фактически, это книга о том, как развить в себе привычки, которые вы хотите и избавиться от тех, что вам мешают. + научиться действовать в соответствии с теми большими целями. что вы перед собой ставите Если детальнее, то это…
23 сентября 2024 г. 16:00
1K
5 Сила воли как навык: Простые техники для достижения целей
Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" Келли Макгонигал — это научно обоснованное руководство по улучшению самоконтроля и управлению собственными импульсами. Автор, профессор психологии и преподаватель Стэнфордского…
Эксперт
Никакой не эксперт
16 августа 2024 г. 17:52
2K
4
Постоянный контроль невозможен, он вреден и рано или поздно приведет к срывам. Но с другой стороны всё равно практически вся наша жизнь связана с контролем с тех самых пор, как далекие предки стали организовываться в группы, а…
10 октября 2024 г. 23:22
1K
0 Не ВАУ, но есть полезные факты и исследования
очень давно не читала я нон-фикшн) думала, что будет тяжело. но мне очень понравилось читать эту книгу.
много примеров эмпирических исследований;
книга имеет практическую составляющую.
советую всем)
центральными…
28 августа 2024 г. 11:03
1K
0 Загалом, гарна книга серед інших на таку тему
Про що книга: Книга розповідає про те, як працює сила волі з точки зору науки і психології. Макгонігал пояснює, як мозок реагує на стрес і спокуси, що часто стають основними причинами, через які людина втрачає контроль над…
5 сентября 2024 г. 01:00
1K
5 Обожаю книги для умных
Обожаю книги, где авторы оставляют читателям возможность включать мозги и хорошо поразмыслить. Сейчас больше популярны книги простые, где разжевывают, но так знания, как мне кажется, усваиваются хуже. В этой книге много важной и…
