Лоретта Грациано Бройнинг
Отзывы о книге Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
29 марта 2025 г. 03:00
63
4 «Каждый мозг видит себя центром Вселенной. хотя он является лишь одним из семи миллиардов подобных себе»
Полезность книги для меня можно оценить по количеству оставленных закладок:
Но, они, преимущественно, в первой половине книги, в той части, из которой я почерпнула много интересных фактов о мозге. В особенности те факты, которые…
29 марта 2025 г. 13:22
42
5 Первая треть книги великолепна.
Очень понравилось! Хочу перечитать чуть позже!
Славный научпоп, который открыл для меня мир гормонов! Всю жизнь увлекался психологией, даже диплом имею, а тут выяснилось, что не только Гештальты и Импринты играют ключевую роль в…
29 ноября 2024 г. 22:30
165
3 Тратить своё время я бы не советовала.
В книге рассказывается о 4-х гормонах счастья и как их получить. Текста много, но смысла мало в этом объёме. Вся полезная информация уместится на одном-двух листах формата А4. Лучше поискать краткую и информативную статью,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 октября 2024 г. 17:24
219
2.5 Ничего нового
Книга не впечатлила, 2/3 про приматов и повторение общеизвестной информации любому образованному человеку. Я все ждала, когда начнутся практические упражнения и..... они тоже меня разочаровали - ни о чем вообще! Например,…
1 сентября 2024 г. 18:59
245
2
Первая половина книги была познавательна. Но. Я люблю выполнять задания из книг, однако эти задания меня вообще не вдохновили. После середины я вообще поплыла, соль связи привычки с выработкой гормонов не уловила и читала просто…
3 июля 2024 г. 10:50
306
5 Читала в начале года - отличая книга, чтобы начать свой год правильно!
В книге выполняла все практические задания и даже больше: начала отслеживать что чувствую и как мной манипулирует мой организм!
Моя беда - хочу отказаться от сладкого, но так сложно) Потому что это дает быстрый дофамин. Зато,…
26 мая 2024 г. 22:43
315
5 This book is a more popular science book than a self-help book.
This book is a more popular science book than a self-help book. This is probably why it has only 4 stars. Seems like some people pick it up as a self-help book, and then find it hard to read.
The first 70-80% describes how our…
15 мая 2024 г. 13:44
304
5
Давно хотела прочитать книгу и она меня не разочаровала. Ждала подробное научное объяснение работы гормонов с точки зрения химии и нейробиологии, но книга оказалась довольно простой, без этих подробностей. Для знакомства с этим…
16 февраля 2024 г. 13:17
407
5 Радуйтесь способности жить с неопределенностями, и вы расширите возможности своего выбора
Лучшая книга о гармонии с самим собой, которую я прочитала.
Незамысловатый и полезный сюжет, максимально приближенный к реальным жизненным ситуациям. Научные факты аргументированы и демонстрируют, что всё-таки мозг человека -…
