Лучшая рецензия
Смотреть 33
Это очень страшная для меня книга. Страшная и невероятно полезная одновременно. И, кажется, первая, что мне действительно помогает (помимо реального психотерапевта само собой. Кстати, автор(ша) тоже психотерапевт, отсюда такой болезненный и полезный эффект).
Говорить о том, что не получается очень сложно, особенно когда понимаешь (благодаря этой книге), что давно уже твои отношения с едой нездоровые, что у тебя есть зависимость и что справиться с этим будет очень и очень не просто. Но всё-таки возможно. И что нельзя этот ужасный факт заткнуть очень жёсткой диетой, а потом съесть огромный торт. И теперь я действительно подхожу к своей беде «осознанно» (хотя чаще это больше напоминает мне Карстен Дюсс - Убивать осознанно , но так даже веселее). Слова Анастасии Томиловой в этой книге – это…
