Цитаты из книги Willpower Doesn't Work. Discover the Hidden Keys to Success

...невозможно изменить себя, не меняя одновременно и свое окружение. Ваша среда и вы - две неразделимые части одного целого.

Большинство людей живут посредственно не потому, что им не хватает врожденных талантов, а потому, что ситуация не требует от них большего. Они не ставят себя в положение, которое требовало бы от них стать чем-то бОльшим, чем они есть сейчас.

Многие ошибочно полагают, что счастье – это отсутствие нагрузки. Мы хотим, чтобы жизнь была легкой, без трудностей и испытаний. Однако именно благодаря нагрузке у нас есть достаточное «сцепление», чтобы двигаться по жизни вперед.

Каждая появляющаяся у вас мысль - результат оказанных на вас влияний. Кем вы становитесь и что делаете со своей жизнью, определяется окружающими вас людьми и качеством поглощенной вами информации. Мусор на входе - мусор на выходе.

Психологические исследования выяснили, что предвкушение события почти всегда оказывается более трудным эмоциональным опытом, чем само событие. Почти всегда вы воображаете, что все будет намного хуже, чем оказывается в итоге. Следовательно, вы продлеваете мучения, отлынивая от решительных поступков.

Только проходя через трудные и испытывающие на прочность переживания, можно развиваться. Постоянно избегая эмоций и маскируя их, вы никогда не вырастете.

Многие ошибочно полагают, что счастье – это отсутствие нагрузки. Мы хотим, чтобы жизнь была легкой, без трудностей и испытаний. Однако именно благодаря нагрузке у нас есть достаточное «сцепление», чтобы двигаться по жизни вперед.

Например, если ваш шкаф забит огромным количеством одежды, это отнимает у вас добрую долю физического пространства. Но это также отнимает интеллектуальное и эмоциональное пространство, когда вам приходится каждое утро перебирать вещи, чтобы найти подходящий наряд, передвигая стопки с места на место, думая о предметах, от…