Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Екатерина Мириманова

4

Моя оценка

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это…
Развернуть
Издательство: Эксмо

Лучшая рецензия на книгу

Underthinks

Эксперт

Тревожный читатель

14 февраля 2023 г. 11:23

175

Про саму систему говорить не буду - в ней есть безусловные плюсы и большие минусы, но об этом у меня сто лет назад написано подробно на отзовике. Мне было интересно другое.

В блоге Миримановой есть запись о некоей системе 2.0, где вроде как отменяются некоторые устаревшие и необоснованные правила и внедряются другие. На книге есть заманчивый кружок "новый взгляд на систему 15 лет спустя". Ну наконец-то, думаю.

Дудки!

Нового в книге - история болезни Екатерины (она страдает фибромиалгией), новые кусочки биографии и блоки с упражнениями для шеи, челюсти и таза. Питание всё то же, с угнетающими психику семью вариантами ужина, с раздельным питанием в обед и запретом на семейные ужины после шести.

А где же 2.0? А на платном марафоне, потому что Катя беспокоится за вас. Если, говорит, вы будете…

Развернуть

ISBN: 978-5-04-167732-9

Год издания: 2022

Язык: Русский

Возрастные ограничения: 16+

Жанры:  Спорт, фитнес

Теги: 

Рецензии

Всего 1
Underthinks

Эксперт

Тревожный читатель

14 февраля 2023 г. 11:23

175

Про саму систему говорить не буду - в ней есть безусловные плюсы и большие минусы, но об этом у меня сто лет назад написано подробно на отзовике. Мне было интересно другое.

В блоге Миримановой есть запись о некоей системе 2.0, где вроде как отменяются некоторые устаревшие и необоснованные правила и внедряются другие. На книге есть заманчивый кружок "новый взгляд на систему 15 лет спустя". Ну наконец-то, думаю.

Дудки!

Нового в книге - история болезни Екатерины (она страдает фибромиалгией), новые кусочки биографии и блоки с упражнениями для шеи, челюсти и таза. Питание всё то же, с угнетающими психику семью вариантами ужина, с раздельным питанием в обед и запретом на семейные ужины после шести.

А где же 2.0? А на платном марафоне, потому что Катя беспокоится за вас. Если, говорит, вы будете…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 724

Новинки книг

Всего 241