Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса

Как уже отметил пользователь DmitryKv – слишком много описания различных историй смертельно больных раком, рассеянным склерозом, БАС и т. п. Прочитала до седьмой главы, дальше выборочно. Потому что стрёмно. Буквально вязнешь в какой-то беспросветной тягучей тьме. Даже после книг об убийцах психопатах нет такого послевкусия.
Если вы имеете невротические тенденции, склонность к тревожности или излишне эмпатичны  – сие чтиво явно мимо. Скорее навредит, чем будет полезно.
У кого не было проблем с родителями? Таких явно меньшинство. Прочитаешь эту книгу и поймёшь, что есть все предпосылки к раку груди, потому что с мамой в детстве были холодные отношения. Да и вообще

«Стресс может возникать под глубокой анестезией у пациентов, находящихся без сознания, и даже в клеточных культурах,…

«Когда тело говорит "нет"» — самая известная книга автора, она была напечатана в Канаде в 2004 году, переведена на 20 языков и стала международным бестселлером, а вот на русском языке появилась впервые. Она действительно специфическая, и плохо подходит для впечатлительных людей, но это не умаляет ее достоинст (также, как и других книг автора). На мой взгляд Габор Мате - просто Достоевский науч-попа (кстати, он его часто цитирует). Это такой потрясающий язык. такая пронзительность, просто дух захватывает. Для многих врачей идея о том, что способ человека справляться с эмоциями может быть одним из факторов развития хронических заболеваний, является возмутительной. Они отрицают любую связь между телом и сознанием и стремятся описывать людей — здоровых или больных — так, будто те…

Автор рассказывает о многочисленных примерах в своей практике, когда стресс стал одной из главных причин какого-нибудь серьезного заболевания. Какой вывод можно сделать? - Нужно меньше волноваться. Но, к сожалению, в книге нет рецепта как именно этого достичь. Так что довольно интересно почитать истории разных людей, но достаточно трудно извлечь какую-то практическую пользу.

В книге Габора Матэ много историй – историй человеческих судеб, наполненных желанием позаботиться обо всех, но не о себе, желанием быть хорошим и правильным для кого-то, чтобы оправдать чьи-то, а не свои надежды и исполнить чьи-то мечты..., а еще это истории о невозможности сказать «нет» в ущерб собственным желаниям, а в последствие и здоровью, о максимализме и трудоголизме, об испытании себя на прочность...

Книга рассказывает нам о том, какую цену платит наше тело и психика за желание быть «хорошим и правильным ради и для кого-то» и за страх обидеть других, она заставляет задуматься о ценностях и жизненных приоритетах, о том, живем ли мы, руководствуясь своими желаниями или реализуем образ, который хотят видеть в нас другие.

На основе научных исследований (доказательной медицины) и через…

Нет, нет и ещё раз нет! Я просто не могу продолжать читать эту слёзовыжималку. Я прекратил чтение, дойдя до 6 или 7 главы. Немного, для того чтобы делать заключения, но тем не менее.

Я думал продолжить чтение, просто пропустив одну из глав, но понял, что следующая глава, а затем и следующая, мало чем отличаются друг от друга. В чём причина такого моего недовольства книгой? Автор во всех деталях описывает смертельно больных людей, чуть ли не смакуя каждую историю и как бы подчёркивая: да-да, этот человек совсем скоро умрёт. Он умрёт! Вы слышите меня, дорогие читатели? Ему осталось жить только несколько дней/недель/месяцев. Его дело труба, он человек конченный, смерть уже стучится в его дом, к похоронам уже началось приготовление. ОН УМИРАЕТ. Возможно, я немного перестарался в своём…