Отзывы о книге Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Ну думаю ни для кого не секрет, что себя нужно любить, без этого мало что будет удаваться и получаться. Татьяна Мужицкая в своей книге рассказывает о том как это важно, как важно уравновесить две разные половины в своих мыслях, и рассказывает как это сделать.

Ну не могу сказать, что прям почерпнула очень много нового. Если вы уже читали подобные книги, то и на страницах этой встретите примерно все тоже самое, может только написанное чуть другими словами, и с приведением других примеров и практик.

Здесь достаточно много упражнений, к выполнению которых автор призывает во время чтения. Некоторые я выполняла, к некоторым отнеслась скептически.

Не все приводимые примеры мне показались уместными. Некоторые моменты исполнялись у автора не только потому что ян и инь у нее в гармонии, а потому что…

После книги " Роман с самим собой" я еще больше полюбила Татьяну Мужицкую. Потрясающая женщина и прекрасный автор.

У Татьяны специфический стиль повествования и неплохое чувство юмора. Книга читается на одном дыхании, она действительно отличается от других псевдопсихологических книг и этим радует.

Чем она мне понравилась? Сама концепция " Ян, инь и хрень". Инь- это вдох, восприятие, поглощение. Ян- выдох, действие. А хрень- это просто хрень, это то, что мешает для баланса между инь и ян. Книга про настоящую любовь к себе, не про фитнес, пп, макияж и супер обтягивающее платье. А про отстаивание личных границ, самоуважение, самоощущение, восприятие мира и себя.

Любовь к себе - это когда я могу любить себя, и тебя одновременно!

Мне нравится Татьяна Мужицкая, как автор. Стиль повествования очень лёгкий, с юмором. Поэтому заставлять себя читать не приходится.

Книга про любовь к себе и к жизни, как создать баланс по сферам своей жизни, как отстаивать свои границы.

Несмотря на то что многие правила и рекомендации из книги уже давно на слуху, не лишним будет их ещё раз для себя повторить, к тому же книга читается невероятно легко

Обаяние и хорошее чувство юмора Татьяны Мужицкой подкупают с первых строк. Теория в книге переплетается с примерами и упражнениями. Не могу сказать, что тут много новой информации для меня. Но читать/ слушать было интересно.
Есть один момент, что не все люди правильно, на мой взгляд,  понимают подобные книги, вернее видят и усваивают из них только то что им удобно. Личные границы и Моё у них переходит в эгоизм и самолюбование, а расслабление - в безделие и отказ от помощи близким. Тут важно не переборщить и понять все советы правильно.

Это мне ещё бабуля говорила всегда. Хочешь страдать - страдай. Просто умей разграничить свои состояния: когда ты - активный целеустремлённый достигатор в Яне, когда расслабленный и доверяющий миру в Ине. А когда просто страдаешь хренью, занимаясь ерундой, погружаясь в болото.

С последним у большинства как раз и затык. Потому что для осознания, что ты именно в болоте, нужно повзрослеть. Только вот никто не учит тому, что "взрослость – это найти верную стратегию взаимодействия с миром, научиться делать всё самостоятельно."

Не буду учить и я. Я про книгу. Во-первых, она шикарна в аудиоисполнении Автора. Я слушала её в дороге, на беговой дорожке, во время приготовления ужина. И сразу как-то и пробка меньше, и километр сверху бежится легче, и на кухне всё быстрее скворчит и готовится. И…

Мне книга понравилась. Но я должна согласиться с некоторыми читателями что текст был довольно хаотичный. Книгу я читала очень долго, наверное месяцев 5. Делала себе заметки, подчеркивала и писала свои мысли в книгу. Это моя книга, что хочу то с ней и делаю. Что то вроде психологического дневника. Многие мысли мне были настолько близки, что я смогла всё прочувствовать по полной. Другие же для меня были не понятны. Каждому своё. Но этого психолога я очень люблю. Замечательная женщина.

Увидев обложки этой серии, я не смогла пройти мимо. Кофе и психолог, подход которого мне очень нравится - дуэт который скрасит самый дождливый вечер.
Без заумных слов, просто и доходчиво, автор расскажет нам о трёх состояниях в которых может находиться человек.

Инь - женское начало, принимающее всё, что предлагает окружающий мир, в этом состоянии ты накапливаешь энергию, наслаждаешься моментом, отпускаешь контроль.

Ян - мужская энергия. Ты в состоянии "вижу цель, не вижу препятствий". Как танк прешь напролом к своей цели, максимально собран и эффективен.

Хрень - то состояние, в котором каждый из нас находится большую часть времени. Когда цель есть, но нет желания. Возможно, в этот момент, стоит пересмотреть приоритеты.

Эта небольшая книга поможет научится вам переходить из Иня в Ян и…

Очень простая в чтении и понимании РУССКАЯ в плане культуры и юмора книга по самопомощи

«Нельзя «проживать» свежую рану. Нельзя плакать. Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо. Так, человек предает себя, учится не реагировать, не чувствовать, не жить».

О чем?

Книга про то, как получать удовольствие от жизни. Автор отвечает на вопрос: как избавиться от негативного потока мыслей при достижении цели, как принять себя и излучать позитивную энергию? Татьяна Мужицкая - известный психолог и бизнес-тренер. Эксперт поделится техниками, как соединять в себе энергии Инь и Ян, а еще научит выбирать себя и двигаться вперед без страха.

Впечатление:

Словосочетание «суперпозитивное мышление» стало ассоциироваться с чем-то негативным в последнее время,…