Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Саманта Броди
Лучшая рецензия на книгу
5 марта 2023 г. 02:38
113
0.5 Спойлер А каннабис не желаете?
Книга, которая не имеет ничего общего со своим названием и ввергает в шок любого впечатлительного читателя.
Я не впечатлительная, но даже меня впечатлило, что автор рекомендует каннабидол (экстракт конопли) как один из способов справиться с хронической болью БЕЗ РЕЦЕПТА ВРАЧА... При болях в суставах рекомендованы инъекции стволовых клеток... В случаев, если каннабис, иглотерапия и БАДы не помогли вам справиться с болью, то лучшим выходом станет найти способ жить со своей болью и ждать, ведь рано или поздно появятся другие способы...
Также я не могу не отметить противоречивость автора самой себе: так, в начале книги она говорит о том, что если у вас есть 35 кг лишнего веса, но вам с ними комфортно, то живите спокойно и не переживайте (влияние ожирения на здоровье тут полностью…
Оригинальное название: Overcoming Overwhelm: Dismantle Your Stress from the Inside Out
Дата написания: 2019
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 25 марта 2023 г. 02:38
113
0.5 Спойлер А каннабис не желаете?
Книга, которая не имеет ничего общего со своим названием и ввергает в шок любого впечатлительного читателя.
Я не впечатлительная, но даже меня впечатлило, что автор рекомендует каннабидол (экстракт конопли) как один из способов справиться с хронической болью БЕЗ РЕЦЕПТА ВРАЧА... При болях в суставах рекомендованы инъекции стволовых клеток... В случаев, если каннабис, иглотерапия и БАДы не помогли вам справиться с болью, то лучшим выходом станет найти способ жить со своей болью и ждать, ведь рано или поздно появятся другие способы...
Также я не могу не отметить противоречивость автора самой себе: так, в начале книги она говорит о том, что если у вас есть 35 кг лишнего веса, но вам с ними комфортно, то живите спокойно и не переживайте (влияние ожирения на здоровье тут полностью…
17 декабря 2022 г. 14:48
87
5 Спойлер «Невозможно потерпеть неудачу, когда дело касается заботы о самом себе»
Некоторые до очевидного простые мысли бывает нужно воспринять извне, и лучше от профи. Одна из таких — не получится облегчить жизнь, удлиняя свой список дел. Ну правда, как может стать легче человеку, уже уставшему, если он (или она) увеличивает нагрузку, вместо чтоб наоборот? И ещё и пилит себя потом за то, что старается недостаточно. Жуть просто! Нелогичность некоторых личных и общественных привычек, внятно обозначенная специалистами, укладывается в моей голове громче, и уже поэтому я с удовольствием читаю написанное теми, кто работает с людьми. Тон книги тоже очень располагает. Мне легко было её читать. Приятно встретить подтверждения собственным догадкам, некоторые напоминания, и в том числе ряд очевидных вещей, в которых сходятся врачи, психологи и просто адекватные люди. Главное —…
