Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Исследованиями подтверждено, что, с точки зрения мозга, расставание не отличается от перелома ноги — в обоих случаях на экранах сканеров «зажигаются» одни и те же области. Мозг переживает отлучение от объекта привязанности так же, как физическую боль

Согласно правилу привязанности, люди требуют столько, сколько недополучают. Удовлетворив свои эмоциональные потребности — и чем скорее, тем лучше, — они переносят внимание на внешний мир. В литературе это называется «па- радокс зависимости»: чем больше двое зависят друг от друга, тем независимее и смелее себя ведут.

С человеком не будет счастья, если его не волнует ваше благополучие, не миритесь с этим. Всегда помните: в полноценном союзе оба ответственны за эмоциональное благополучие друг друга.

вас не будет беспокоить мысль: «Нравлюсь ли я?» Вместо этого вы задумаетесь: «Подходит ли мне этот человек?»

Те, чей спутник удовлетворяет их внутренние потребности в привязанности и с удовольствием служит надежной базой и островком безопасности, дольше живут и обладают завидным эмоциональным и физическим здоровьем. Вечно занятый и не поддерживающий спутник вселяет неуверенность и выкачивает энергию, в прямом смысле…

Почему не уйти, когда из вас уже сделали врага? Во-первых, это больно. Как бы ни было тяжело терпеть дурное обращение, рвать связь еще мучительнее. Умом вы понимаете, что надо уходить, но эмоции мешают это сделать. Эмоциональные сети механизма привязанности миллионы лет спасали нас от одиночества. И чтобы нам хотелось…

Еще одна любопытная деталь: людей избегающего типа секс интересовал меньше, если их спутники относились к тревожному типу! Исследователи считают, что такие пары, реже занимаются любовью из-за навязчивости тревожной половины: избегающая, обороняясь, возводит дополнительные барьеры. Чем реже секс, тем больше дистанция.

Типичный случай для представителей избегающего типа. Для них любимый человек — стакан, который всегда наполовину пуст.