15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Илья Качай
Лучшая рецензия на книгу
2 января 2023 г. 10:40
36
5 Ценные уроки
Я в своей жизни столкнулась с тем, что во мне много агрессии (иногда без причины) и меня начало это пугать. Я не имею ввиду, что я лезу в драку или бью чашки с тарелками, нет конечно. Это эмоции внутри меня, которые мне не нравятся и делают мою жизнь не такой гармоничной, как я бы хотела. И конечно эти эмоции влияют на мое общение с людьми.
Поэтому я решила поискать литературу об агрессии и злости и о том, как с ней бороться и о том, как стать спокойнее. Наверное, это уже заезженная фраза, но все же как же стать лучшей версией себя. Жить в гармонии и спокойствии с самой собой
Я долго искала так как интернете очень много литературы на эту тему (это не может не радовать), и решила остановится на книге Ильи Качая.
Это совсем небольшая книга, но очень с ценными уроками и советами о том, как…
Жанры: Общая психология
Теги:
Рецензии
Всего 12 января 2023 г. 10:40
36
5 Ценные уроки
Я в своей жизни столкнулась с тем, что во мне много агрессии (иногда без причины) и меня начало это пугать. Я не имею ввиду, что я лезу в драку или бью чашки с тарелками, нет конечно. Это эмоции внутри меня, которые мне не нравятся и делают мою жизнь не такой гармоничной, как я бы хотела. И конечно эти эмоции влияют на мое общение с людьми.
Поэтому я решила поискать литературу об агрессии и злости и о том, как с ней бороться и о том, как стать спокойнее. Наверное, это уже заезженная фраза, но все же как же стать лучшей версией себя. Жить в гармонии и спокойствии с самой собой
Я долго искала так как интернете очень много литературы на эту тему (это не может не радовать), и решила остановится на книге Ильи Качая.
Это совсем небольшая книга, но очень с ценными уроками и советами о том, как…
