Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!
Михаил Советов
5 февраля 2020 г. 19:08
469
4
Неплохая книга для тех кто совсем ничего не знает о беге, то есть для таких как я:) Для меня эта книга оказалась довольно полезной, однозначно оставлю в своей библиотеке, чтобы перечитывать и посоветую друзьям. Книгу написал врач-натуропат, однако медицинских терминов вы не увидите. Читается книга быстро и легко. Мной была прочитана за пару вечеров. В целом допускаю, что большая часть книги не имеет под собой никаких доказательств и исследований. Однако, для меня книга оказалась больше мотивационной, чем информативной, хотя и кое-что новое я всё-таки узнала. Из минусов книги - слишком явное склонение к фруктоедству и вегетарианству.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
