Лучшая рецензия
Смотреть 101
Повышенная тревожность в любом случае ухудшает качество жизни, независимо от того с чем конкретно она связана. Но в большинстве своем человек старается изменить это свое состояние и выбраться из тревожной ямы. В этой книге автор показывает нам как наше тело реагирует на повышенную тревожность и как это отражается на других аспектах нашей жизни. Информация подтверждается различными источниками и ссылками на разные проведенные исследования. Относительно того, что прочитав эту книгу вы перестанете тревожиться по поводу своего тела, не могу утверждать, но некоторые триггеры либо увидите, либо сможете начать прорабатывть или дойдете до мысли, что пора обратиться к профессионалу. С одной стороны мне казалось, что я читаю статьи из какого-то журнала, но потом все главы сложились в единую…
