Легкий способ сбросить вес
Карр Аллен
Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.…
Издательство: | Добрая книга |
Лучшая рецензия на книгу
17 декабря 2023 г. 05:29
124
4 Спойлер О чем книга
Книга скорее мотиватор для начала ведения здорового образа жизни, чем что-то иное. Есть спорные моменты, высказывания, не подтвержденые наукой. Слишком много отсылок к "Легкому способу бросить курить". В целом во всей книге наверное присутствует только один прямой совет, или рекомендация. Всё остальное это рассуждения на тему вреда большинства продуктов привычного для западного человека рациона. Впрочем, книга позитивная, много юмора, много отсылок к биографии автора. Основной посыл - питайся правильно, веди активный образ жизни, будь счастлив - и ты будешь молод, красив и здоров. В общем, поспорить сложно)
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 4517 декабря 2023 г. 05:29
124
4 Спойлер О чем книга
Книга скорее мотиватор для начала ведения здорового образа жизни, чем что-то иное. Есть спорные моменты, высказывания, не подтвержденые наукой. Слишком много отсылок к "Легкому способу бросить курить". В целом во всей книге наверное присутствует только один прямой совет, или рекомендация. Всё остальное это рассуждения на тему вреда большинства продуктов привычного для западного человека рациона. Впрочем, книга позитивная, много юмора, много отсылок к биографии автора. Основной посыл - питайся правильно, веди активный образ жизни, будь счастлив - и ты будешь молод, красив и здоров. В общем, поспорить сложно)
18 декабря 2023 г. 00:31
328
3
Интересная, полезная книга. Говорят, действует. Я после неё на несколько недель отказалась от сладкого, что для меня невероятно. Потом пришла к прежнему режиму. А когда стала вегетерианкой, вспомнила о книге ещё раз. Всё-таки она богата интересными правдивыми фактами. Но сбросить вес человек может только хорошенько взявши себя в руки. В принципе, она может помочь начать.
Издания и произведения
Всего 9Похожие книги
Всего 1Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу