Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку

Кремы
Мезотерапия
Ботокс
Инъекции гиалуроновой кислоты
Ультразвук, фото- и лазерные приборы
Пластическая операция
ШЕЯ
ГРАВИТАЦИОННАЯ ВЕРТИКАЛЬ
ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА
ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС. НЕСТЫКОВКА ОСЕЙ
СИНДРОМ ОПОРНОЙ НОГИ
АЛГОРИТМ ГЕОМИОНИКИ
МЕТОДИКА
АЗБУКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ
Время выполнения приемов
Растягивание мышцы
Преднатяжение
Фиксация
Нагрузка
Техника выполнения приемов
Прием "Перцептивная вибрация" - Пинг-понг
Прием "Крестик"
ОБЩИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ОСАНКИ
1. Постуральная коррекция
Техника выполнения
2. Ось мира
Техника выполнения
Комментарии
Особенности выполнения приема при гиперлордозе
3. Лимфодренажные прыжки
Техника выполнения
4. Снятие спазма с белой линии живота
Техника выполнения
5. Спиральная проработка кишечника
Техника выполнения
КОРРЕКЦИЯ НИЖНЕЙ ПОЛОВИНЫ ТЕЛА
6. Постуральная коррекция сидя
Техника выполнения
7. Коррекция "опрокинутого" таза
8. Зародыш
Техника выполнения
9. Пресс-папье
Техника выполнения
10. Растяжение поясницы на мяче
11. Крест координат на пояснице. Работа с мягкими
тканями
Техника выполнения
12. Коррекция мягких тканей
Техника выполнения
13. Работа с "булками" на боках
Техника выполнения
14. Удлинение укороченной ноги
Прием № 1 - "Лыжня"
Техника выполнения
Прием № 2
Техника выполнения
Прием № 3
Техника выполнения
Прием № 4
Техника выполнения
15. "Лыжная" коррекция таза
Техника выполнения
АСИММЕТРИЯ ТАЗА
16. Коррекция смещения таза
Техника выполнения
17. Весы
Техника выполнения
18. Ротация таза
Техника выполнения
19. Кролик
Техника выполнения
20. Стрекоза
Техника выполнения
Красивые ноги
Тест
21. Коррекция таза коленями в положении лежа
Техника выполнения тест-приема
Техника выполнения
22. Коррекция таза в положении лежа на животе
Техника выполнения
23. Лимфодренажные прыжки для коррекции таза
24. Поперечная коррекция таза в Х-хромосоме
Техника выполнения приема
25. Коррекция пронации и супинации
Техника выполнения при супинации
Техника выполнения при пронации
РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ
ЭПИЛОГ

ISBN: 978-5-17-096157-3

Год издания: 2017

Язык: Русский

Страниц: 272 (Офсет)
Тип обложки: 7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 332 г
Размеры: 218x144x17 мм

Жанры:  История, Красота и здоровье, Ортопедия и травматология, Здоровье

Теги: