Психология стресса
Роберт Сапольски
22 октября 2023 г. 13:14
713
4.5 «Невозможно понять болезнь в вакууме. Её можно понять только в контексте личности и жизненных обстоятельств больного». (с)
⠀⠀⠀В своё время «Биология добра и зла» Роберта Спольски стала для меня одной из важных книг в научпопе, её так и хотелось советовать друзьям и знакомым, а ещё часто обращаться к ней. Поэтому, когда выбрала книгу «Психология…
24 января 2024 г. 11:50
256
5 Очень интересно
Очень легкий язык и повествование. Познавательно и с юмором.
9 августа 2023 г. 20:45
593
5
Замечательная книга, написана живым простым языком. Автор действительно старается разжевать все досконально, показывает связанность материала, повторяет и суммирует важные моменты. Книга читается так же увлекательно как и…
28 августа 2023 г. 15:34
390
5 Стресс хорош тогда, когда он короткий
Книга рассматривает все аспекты стресса: как он влияет на сердце, на мозг, иммунитет, половую систему, депрессию, на старение, развитие рака, и прочее. Она позволяет разобраться в механизмах стресса, в гормональной…
4 марта 2023 г. 23:34
654
4 читайте с конца
психолог Анна_Обухова: "рекомендую книгу Роберта Сапольски «Психология стресса». Но надо правильно читать — с конца! То есть читаешь последнюю главу, где написано, что всё не так плохо, обратимо, изменимо, а потом начинаешь…
4 февраля 2023 г. 23:22
733
5 замечательная книга!
Очень интересная книга для любого читателя! объясняет сложные нейробиологические термины на языке, понятном неспециалисту… и с большим юмором!
27 февраля 2023 г. 23:43
538
1.5
Удивительное дело. Можно ли ненавидеть книгу, но испытывать симпатию к автору? У Сапольски я не читала ничего и первый же блин вышел даже не комом, а конкретной такой фекалией поперек горла.
Даже не помню, когда в последний раз…
13 января 2023 г. 01:55
605
3
сомнительно, что данная книга поможет вам умело справляться и управлять стрессом, но она однозначно по полочкам разложит его физиологию и психологию, исходя из названия. работа Роберта Сапольски пестрит медицинскими терминами о…
2 августа 2022 г. 18:21
1K
5 Все болезни от нервов?
Наверняка многие слышали (может, даже от врачей) фразу “Все болезни от стресса/от нервов”. Звучит немного... сомнительно? Я переживаю из-за сдачи проекта - и что, заболеваю? А почему именно этими болезнями, а не упомянутыми…