Отзывы о книге Легкий способ бросить курить — стр. 2

Я прочитал книгу Легкий способ бросить курить, и это был невероятный опыт. Это, наверное, лучшая книга, которую я когда-либо читал! Автор Аллен Карр объясняет, почему курение - это полный бред, и как можно легко и безболезненно избавиться от этой вредной привычки. Не нужно принимать какие-либо лекарства или использовать никотиновые пластыри. Карр уверенно утверждает, что вы можете бросить курить, просто меняя свое отношение к этой привычке.

Эта книга - настоящее открытие для тех, кто хочет избавиться от курения. Я гарантирую, что вы будете удивлены тем, как просто это может быть! Так что, если вы хотите жить дольше и чувствовать себя лучше, советую вам прочитать эту книгу. Вы не пожалеете!

Книга дала результат – я перестала курить. Она действительно помогла выполнить то, о чем ярко кричит в заголовке. Ко всему, что сказал в книге автор, я хочу добавить, что курение отнимает наши истинные чувства и слова от души. Раньше во время психологических сессий меня просили не курить, чтобы все негативные эмоции я говорила, а не выкуривала. Сейчас я по-новому знакомлюсь с жизнью: провожу утро, еду в машине, жду друзей, пью кофе и алкоголь, работаю. Мне очень хорошо, и я благодарна этой книге.Я спокойно нахожусь рядом с курящим мужем, друзьями – мне совсем не хочется, а вот им теперь хочется перестать курить) Испытываю невероятную свободу, а самым приятным бонусом было то, что теперь выходя из машины я беру просто ключ и телефон, а не ищу стики, держатель, чехол от айкоса. Все, что…

Примерно 7 месяцев назад(срок не такой уж и большой, но всё же), благодаря этой книге, мне удалось выкурить свою последнюю сигарету.

За всё это время я кайфовал от жизни. Это так классно - быть некурящим! Даже когда выпивал, я испытывал блаженство, что у меня больше нет никотиновой зависимости.

Но... приближался 2023 год. На корпоративе выкурил 2-3 сигареты, и после этого я стал курить. Как стал? Несколько дней покурил. И... знания из этой книги у меня уже есть. Поэтому перечитывать не придётся. По методу Аллена Карра снова бросил, и убедился, что сигареты - не основная проблема.
Основная проблема - промывание мозгов!
Благо курил немного - легко бросил.

С каждой купленной пачкой, промывание мозгов всё сильней и сильней усиливается

Об этой книге я узнал от бывшего курильщика, который не курит более 5 лет, благодаря "Лёгкому способу". Я же с помощью этой книги не бросил курить, но верил в то, что она мне поможет. И вот я изо дня в день, изо дня в день, читал и перечитывал, читал и перечитывал эту книгу. Я верил, что она мне поможет. И наконец-таки это свершилось!!! Не курю уже довольно-таки долгое время. И за всё это время я не набрал вес, приятно провожу время даже при выпивке без сигарет, ежедневно я нахожусь в компании курящих, и мне даже не приходит мысль покурить. Аллен Карр  развенчал все эти убеждения, навязанные обществом. Если бы не он... А причиной того, почему я с первого же раза не бросил курить, было невнимательное чтение.

Ещё раз повторюсь, что не курю уже довольно-таки продолжительное время, а если и…

Я никогда в жизни не курил, но всегда с сочувствием относился к тем, кто курит, понимая, какой коварный вред никотин наносит здоровью. Когда узнал об успешной методике Аллена Карра, задался целью понять, каким именно способом он помог такому множеству людей избавиться от никотиновой зависимости, и как я могу помочь хотя бы одному человеку. После прочтения книги я вряд ли получил полное понимание того, как работает эта методика, но какое-то общее представление получил. Судя по всему используется авторская разработка в области когнитивно-поведенческой терапии или, говоря совсем примитивно, метод всестороннего убеждения. Так или иначе, после прочтения книги я стал лучше понимать тех, кто курит, и глубину их зависимости, поскольку автор сам был раньше заядлым курильщиком и во всех…

Автор рассказывает о вреде курения, хотя все мы и так о нем знаем. Но здесь не просто рассказывается о вреде - автор пытается информацию донести до нашего подсознания и помочь ощутить и понять, какой вред мы причиняем своему организму. Книга меняет мышление! Безусловно, мотивирует и дает психологический пинок. И я уверена, что многим она поможет бросить курить. НО ТОЛЬКО ТЕМ, кто действительно этого хочет, кому нужен психологический пинок, кто к этому готов.

Что касается меня... Я после прочтения продержалась только пол дня, потом началась дикая ломка, и я начала курить. Видимо, я не так уж и хотела бросить курить. Я прекрасно понимаю, что дело только во мне. В книге есть о чем задуматься, но я к этому оказалась не готова.

И я лично знакома с некоторыми людьми, которые с помощью данной…

Неудобоваримое качество печати издательства «Добрая книга» при завышенной цене. Если вы имеете возможность приобрести альтернативное издание, то советую это сделать. Я обнаружил небольшие пепельные разводы на обложке и немного смутился. Стол где лежала книга чист, подумал что это элемент оформления, пока элемент оформления не начал размножаться. Затем обнаружил (не спрашивайте как), что если провести по странице кончиком носа, то чернила размажутся. Ну и тут всё стало понятно, при чтении руки долго находятся в одном положении, потеют, впитывают чернила и пепельные разводы переносятся на обложку. Впервые такое вижу.

Прилагаю фото

Можно прочитать кучу книг или даже закодироваться, но пока у тебя в голове не сработает некий тумблер – всё это бесполезно. Вопрос в том, как сделать так, чтобы этот переключатель всё же сработал.

В общем, на меня книга не оказала ожидаемого эффекта. Скорее всего потому, что я ни на секунду не могла отвлечься от мысли, что автор книги, по злой иронии судьбы, умер от рака лёгких. Правда, спустя 20 лет или чуть больше после того, как бросил курить.

Знаю людей, которым эта книга действительно помогла, значит, всё-таки она оказывает определённое психотерапевтическое воздействие. Поэтому через некоторое время буду пробовать прочитать её ещё раз. Но мне уже начинает казаться, что у меня какой-то тяжёлый, неизлечимый клинический случай.

Нужен мощный стимул. Для меня, по крайней мере. Потому что…

5 за неоценимый вклад в освобождение человечества от оков табачных компаний. Само чтиво слегка нудное, но об этом предупреждают в самом начале, говоря, что многие вещи будут часто повторяться (компенсируется малым количеством страниц). Если это помогло стольким людям, видимо, не спроста написано именно так. Сам сигареты курил крайне редко, вейпил 1-2 вечера в неделю, но посчитал это проблемой и решил прочитать эту книгу. Она убедила меня в том, что и эти периодические попыхивания мне совершенно точно не нужны. Всем желающим прочитать желаю успехов, всем прочитавшим салют!

Сама книга ну таке себе, часто повторяются куски текста. С автором можно соглашаться или нет, но книга мне помогла.
Только начало бесить, что перехотелось курить ещё на половине книги, а Карр все писал и писал, что не бросайте пока не прочитаете книгу.
Вот и пришлось ещё пару дней лишних подыметь.
Если есть решение бросить, то книга поможет. Потому что сам, вроде как и хотел и как бы нет, и вот так курил год до этой книги.

З. Ы. Как произведение книга нудная на 3 из 5. За то, что работает — 5.