Легкий способ сбросить вес

Название конечно придумали для того чтобы больше её продавать, но название совсем не соответствует содержимому(как это обычно бывает). Скорее всего многие кто увидит её на полке подумают, что это очередной сборник бесполезных диет, но тут все наоборот. Написано о том, что стоит посмотреть внимательно на то что ты привык есть, откуда у тебя появились эти привычки, прислушиваться к самому себе. В ней так же достаточно много внимания уделено вегетарианству, но как-то слишком топорно и уперто, хотя после этой книги я и задумался о том, зачем я ем мясо:) Читайте и думайте.

Есть конечно ощущение завернутой в обертку от конфетки маааленькой дульки :) Хотя кто верит в волшебную пилюлю которая действиетльно поможет сбросить вес, тот не хочет его сбрасывать на самом деле. Я книжку прочитала потому что легкий способ бросить курить помог многим моим друзьям, и мне захотелось узнать что же с аналогичной историей у нас в Тамбове. В общем ничего нового: стремиться к вегетарианству, сыроедению, подходить к делу осознанно. Но, что мне понравилось, все достаточно аргументированно, можно свой мозг задурить. И еще есть маленькая хитрость, когда в конце книги ты понимаешь что чуда не будет, автор говорит "попробуйте просто есть фрукты натощак, и вы уже почувствуете изменения". И я ему верю, потому что все регулярное это изменения. А польза этого регулярного и несложного…

Не понимаю, зачем надо было писать такую длинную книгу.

Честно говоря, я очень удивилась, когда узнала, что эта книга - про сыроедение, фактически.

Мне понравились многие рассуждения автора. Например, я и сама никогда не понимала, в чем фишка горького кофе или шоколада, а молоко и сахар в них просто заглушают вкус, и чувствуем мы именно их. Но я считаю, что доводы совсем не убедительные. Автор во многом себе противоречит. Научных обоснований абсолютно никаких, мне кажется, в сегодняшний век информации писать советы без единого подкрепления по меньшей мере опрометчиво. Не ставлю негативную отметку потому, что книга все же про сыроедение, которое лично я считаю наиболее полезным питанием.

Ну очень много воды. Полезные сведения из этой книги можно собрать в статью, но никак не в книгу. Постоянное сравнение человеческого организма с автомобилем вызывает недоумение. И еще момент - название. Я понимаю, что так книга привлекает больше внимания. Но название вводит в заблуждение. Книга о здоровом питании, не более. Что касается самих советов по питанию, то они достаточно здравые на мой взгляд. Но очевидно, что в книгу они оформлены исключительно ради заработка автора.

Решила прочесть эту книгу, только потому что очень впечатлилась книгой "Лёгкий способ бросить курить". Если честно, не смогла дочитать - подумала, что если дочитаю, то попаду в секту. Аллен Карр во всех своих книгах очень чётко давит на психику, заставляя всех думать как он. В предыдущем случае такое программирование было уместным. Но тут уже чересчур. Это уже не сбрасывание веса, а конкретная смена жизненных приоритетов и позиций. Не понравилась.

Ради интереса ознакомился с рецептами обретения идеального веса от автора "Лёгкого способа бросить курить". Книга про курение зарекомендовала себя, как высокоэффективная; как дела у Карра с "весовыми вопросами"? На мой взгляд, попытка продать тот же плов под другим соусом, заменив слова "курение", "табак" - на "сбросить вес", "похудеть", "правильное питание". Не смотря на то, что в книге присутствуют разумные доводы, по своей сути она не научна, целый ряд логических построений автора вызывает огромные сомнения. Крайне рекомендую проконсультироваться со специалистом, прежде, чем опробировать данную методу на себе.

Ну даже не знаю как сказать. Все очень хвалят его кнгиу про то как бросить курить. Вот я и решила почитать то, что для меня актуальнее сигарет :) Книга не перевернула моего сознания, не заставила сделать что-то невообразимое. Наоборот - я начала сомневаться в ее честности. Если вкратце - смысл в том, чтобы придти к той пище, которую мы ели, когда жили в пещерах и одевались в звериные шкуры. А именно: фрукты, плоды, орехи, злаки. Пить только воду. Отказ от мяса, молочных продуктов, кофе, чая, любой обработки продуктов. В общем - кушайте только фрукты и пейте только воду - будете стройны, здоровы и красивы. Лично я не рискну :)

Даже не о том, как похудет а о естественных механизмах человеческого питания - сильная книга!

Книга очень тяжело читается.Несколько раз начинала читать и не дочитывала, а сейчас дочитала до конца. Вроде помогает=))

Мне подарили эту радостную книгу. Правда зачем я так и не поняла. Единственно, что я из этой книги запомнила это - ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС. Я думаю, что в мире есть намного больше интересных книг о здоровом образе жизни, правильном питании и спорте, но эта не одна из них.