Рецензии на книги — Свами Шивананда

Для тех, кто интересуется тренировкой мышления и техниками медитаций - очень полезная книга. Написана она немного неорганизованно, видимо это был набор бесед, который потом превратили в книгу, потому не стОит ждать систематизированного изложения, тем не менее информация интересна и полезна, я бы рекомендовала к выполнению на регулярной основе. Есть очень интересные упражнения и техники аутотренинга.

Разум, мышление - это таинственная сила, которой мы все обладаем, потому желательно эту силу привести в порядок, организовать, и тогда ее можно использовать для блага себя и других.

но лучше еще раз перепрочитать 14 уроков раджа йоги, Шивананда Свами - 14 уроков раджа-йоги там прям концентрат.А тут сумбур,многословие,огромное количество повтора одно и того же,радикализм отречения и практики,много терминов.Не лучшая книга Шивананды

С точки зрения практики - интересно и полезно. О терапии тоже много любопытных вещей написано, но по-моему не все советы сгодятся для нашего климата. В средней полосе России нет растительных и главное всегда свежих заменителей белка, как бобовых в Индии, так что отказ от мяса у нас вряд ли будет полезен. Да и "всегда есть сырые овощи" также не получится.

Концентрация - это сосредоточение ума на внешнем или внутреннем объекте, а также шестая ступень системы йоги (Дхьяна). Освоение Дхьяны открывает практикующему седьмую ступень йоги - Дхарану или медитацию. Медитация - путь к самореализации, просветлению и блаженству. Медитация разрушает причины печалей, болей и страданий, развивает интуицию, делает ум спокойным и устойчивым. Шри Свами Шивананда - почитаемый индийский йог и философ, автор более 300 работ по йоге, веданте и вопросам духовного развития. Книга по сути является практическим руководством по концентрации и медитации, в которой новичок найдет базовый инструментарий по практикам, а опытному практикующему книга поможет усовершенствовать внутреннюю духовную работу.

Источник

Однозначно хочу сказать, что книга полезная. Даже если вы занимаетесь в фитнес-центре или же занимаетесь полноценной самостоятельной практикой, то все равно классику нужно знать, тем более в такой серьезной практике. В книге очень много непонятных мне определений (да-да, практики КЙ больше года), но в целом впечатление положительное. Вытаскиваю, как обычно, самые приятные мне моменты: 1. Очень часто во время медитации новички впадают в депрессию, в особенности те, кто подвержен влиянию Самскар, астральных существ, скверных душ, плохой компании, облачных дней, больного желудка, переполненного кишечника. Депрессию можно легко уничтожить спокойными мыслями, легкими прогулками, пением, смехом, Пранаямой и легкой диетой. 2. Болезнь, интеллектуальная бездеятельность, сомнение,…

Ценность этой книги в том что не надо никаких лекарств. Надо изменить образ жизни, образ питания и образ дыхания. Разрабатывание вдоха для болезней жары, для тех где боль в верху. Разрабатывание выдоха, для болезней в нижней части тела и тех болезней когда телу холодно. Очень много рекомендаций по большому списку болезней. Оценка 5 баллов по пяти бальной системе.

Неплохо. Особенно интересно про еду и про брахмачарью. Хотя какого рожна ширшасана называется врикшасаной я так и не поняла.

Очень кратко (16 страниц) и по делу

Друзья, паранояма это один из методов достижения нирваны. Все вы помните русскую сказку про зайчика, которого выгнала лиса из дома. И ни волк, ни медведь не помогли помог только петух. Символика петуха-это символика огня. Так вот в паранаяме при задержке дыхания появляется нехилый разогрев, который уничтожает все застарелые блоки и болезни. Достоинством этой книги является простота и подробность. Шивананда вообще делает упор на тело, на нисшие практики. Кто хочет хорошее здоровье в старости должен практиковать тонкое дыхание. Книга для практики. Словоблудия нет. Читается просто и понятно. По сравнению с Аенгером паранояма в изложении Шивананды проще.

Хорошая книга, что, в принципе от Шивананды и ожидалось. Начало очень воодушевляющее, дальше поровнее. Помимо практики карма йоги Шивананда освещает множество побочных моментов, вплоть до питания и его любимой брахмачарьи (воздержания). А еще рассказывает истории и притчи.

नमस्ते

Божественная Истинна о похоти,сперме и следствиях ее потери или сублимации. Братья не передать боль словами о следствиях потери семени.Боль о слитом величии и мощи в резинку,на салфетку или на простынь.Сколько вокруг соблазнительниц, сколько вокруг маркетинговых уловок которые используют секс как инструмент манипуляции нами,управляя нами через похоть.Если бы мне дали шанс прожить заново свою жизнь я бы никогда не вступал в половые отношения ради спазма у себя между ног. Сперма сокровище Мужчин.Сперма это семя нашей божественности,если бы нас с раннего детства уберегли от разврата нашей животной культуры,если нас научили как сублимировать сексуальную энергию и питать ею наш Дух,мы бы блистали светом подобно Блеску Всевышнего. Сострадаю всем кто вкусил горькие опыт последствий утраты…

ॐ नमस्ते ॐ सच्चिदानंद ॐ नमस्ते ॐ