Тендзин Вангьял Ринпоче — новинки

“Recall a moment in your life when you felt complete, satisfied, fully alive, at home in yourself. Imagine that it is possible for you to feel that way not only now and then but most of the time.”

In The True Source of Healing, meditation teacher Tenzin Wangyal introduces powerful practices to help you connect deeply with your authentic nature and heal your soul, so you can lead a more joyful and fulfilling life. Drawing on traditional soul-retrieval teachings of Tibetan Bön Buddhism, Tenzin Wangyal offers practical guidance for overcoming feelings of disconnection and dissatisfaction, and reawakening your inherent creativity, playfulness, and sense of ease. Done daily, these transformative practices can help you:
· Overcome difficult life challenges
· Clear negative emotions and cultivate positive qualities
· Revitalize your personal and professional relationships
· Feel more engaged and productive at work
· Experience healing on all levels—physical, emotional, energetic
· Bring happiness and well-being to others

Using the meditations and informal practices in the book, you’ll learn how to tap into the healing power of nature as well as your own capacity for self-healing.

Understanding how our actions words and thoughts interact enhances our ability to progress in spiritual practice and brings us closer to self-realization. In a warm informal style Tenzin Wangyal Rinpoche opens up Tibetan meditation practice to both beginners and experienced students placing as much emphasis on practice as on knowledge. Depending on the sources of the problems in our lives he offers practices that work with the body speech or the mind—a collection of Tibetan yoga exercises visualizations, sacred sound practices, and spacious meditations on the nature of mind. Together he says knowledge and regular meditation practice can alter our self-image and lead to a lighter more joyful sense of being. The stillness of the body the silence of speech and the spacious awareness of mind are the true three doors to enlightenment.

"Kui me ei oska kanda oma harjutusi unne," kirjutab Tenzin Wangyal Rinpoche, "kui me kaotame enda igal ??l, mis v?imalust on meil siis olla teadvel, kui tuleb surm? Vaadake oma kogemusi unes, et teada, mis teiega hakkab juhtuma surmas. Vaadake oma unekogemusi, et avastada, kas olete t?eliselt ?rkvel v?i mitte." K?esolev raamat annab ?ksikasjalikke juhatusi unen?ojoogaks, kaasa arvatud p?hjapanevad harjutused, mida tehakse p?evaajal. Tiibeti traditsioonis ei ole v?ime n?ha teadlikult und asi iseeneses, pigem annab see lisakonteksti, milles saab tegelda keerukamate ja t?husate harjutustega, et saavutada vabanemine. Unen?ojoogale j?rgneb unejooga, tuntud ka kui puhta valguse jooga. See on keerulisem tegelus, nagu enamik salajasi Tiibeti tegelusi. Eesm?rk on j??da une ajal teadvele, kui lakkavad tegutsemast lihtne kontseptuaalne meel ja meeleorganid. Enamik l??ne inimesi ei oska teadveloleku niisugust s?gavust isegi v?imalikuks pidada, ometi on see h?sti tuntud Tiibeti budistidele ja B?ni vaimsetele traditsioonidele. Nende harjutuste tulemuseks on suurem ?nnetunne ja vabadus nii ?rkvel kui ka unen?oseisundis. "Tiibeti unen?o- ja unejoogad" jagab v?imsaid meetodeid edasiliikumiseks teel vabanemisele.

Силе дыхания придавали важное значение духов­ные учения всех времен и народов. Автор этой кни­ги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и ню­ансы двух мощных практик - Девяти очиститель­ных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения дей­ствуют на более тонком уровне - уровне ума. Задей-ствуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отноше­ние к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и пове­дения, - то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принци­пе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

Это первая в мире книга, знакомящая западного человека с эзотерическими практиками тибетской традиции бон. Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считают­ся тремя вратами к просветлению. Подробно описы­ваются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объ­ема книги уделяется работе с тибетскими мантрами. Книга считается идеально сбалансированной по со­отношению теории и практики, написана живым, до­ступным языком и снабжена многочисленными ил­люстрациями.

Рекомендуется всем интересующимся духовной культурой Тибета.

Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений - восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики. Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете - со сновидениями или без них. Цель этой йоги - исследование природы реальности "во сне" и…

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

В комплект вошли 2 книги: Тендзин Вангьял Ринпоче "Тибетская йога дыхания и движения" (серия "Око возрождения") и О.Л.Коношенко, В.Л.Мельников, Я.Н.Шередеко, Т.В.Шередеко ""Свободное Дыхание". Прагматичный подход. От самоисследования и самоосвоения к самоуважению и самообладанию" (серия "Библиотека здоровья").

Тибетская буддийская традиция Бон - одна из старейших восточных духовных традиций, непрерывно передающаяся до наших дней. Благодаря книге "Тибетское исцеление звуком" вы можете познакомиться с древней практикой священных звуков этой традиции и с их помощью пробудить целительный потенциал своего естественного ума.

На прилагаемом к изданию диске представлены семь практик устранения препятствий, обретения благотворных качеств и раскрытия собственной врожденной мудрости.

Тибетская буддийская традиция Бон - одна из старейших восточных духовных традиций, непрерывно передающаяся до наших дней. Благодаря книге "Тибетское исцеление звуком" вы можете познакомиться с древней практикой священных звуков этой традиции и с их помощью пробудить целительный потенциал своего естественного ума. На прилагаемом к изданию диске представлены семь практик устранения препятствий, обретения благотворных качеств и раскрытия собственной врожденной мудрости.

В книге Тендзина Вангьяла Ринпоче, ламы древней тибетской традиции Бон, даны подробные наставления по йоге сна и сновидений. Плоды этой практики - возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. "Тибетская йога сна и сновидений" дает мощные методы для продвижения по пути к освобождению.
Обращенная непосредственно к личному опыту читателя, эта книга, безусловно, является одной из глубочайших работ в данной области.

В книге ламы древней тибетской традиции Бон, даны подробные наставления по йоге сна и сновидений. Плоды этих практик - возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. Мощные методы для продвижения по пути к освобождению.

"If we cannot carry our practice into sleep," Tenzin Wangyal Rinpoche writes. "If we lose ourselves every night, what chance do we have to be aware when death comes? Look to your experience in dreams to know how you will fare in death. Look to your experience of sleep to discover whether or not you are truly awake."
This book gives detailed instructions for dream yoga, including foundational practices done during the day. In the Tibetan tradition, the ability to dream lucidly is not an end in itself, rather it provides and additional context in which one can engage in advanced and effective practices to achieve liberation.

Dream yoga is followed by sleep yoga, also known as the yoga of clear light. It is a more advanced practice, similar to the most secret Tibetan practices. The goal is to remain aware during deep sleep when the gross conceptual mind and the operation of the senses cease. Most Westerners do not even consider this depth of awareness a possibility, yet it is well known in Tibetan Buddhist and Bon spiritual traditions.

The result of these practices is greater happiness and freedom in both our waking and dreaming states. The Tibetan Yogas of Dream and Sleep imparts powerful methods for progressing along the path to liberation.

В последнее время на Западе появилось несколько работ о Дзогчен. Данная книга является одной из первых, дающих описание этих высших учений с бонской точки зрения. И это доставляет мне огромную радость. Учения эти относятся к Жанг Жунг Ньян Гьюд и представляют собой сущность бонского Дзогчен. Лама Тензин Вантьял Ринпоче обучался в рамках данной преемственной линии с четырнадцати лет под руководством преподобного Лопона Санже Тензина и преподобного Лопона Тензина Намдака. С первых же дней он проявил особую одаренность в практике медитации. Книга написана просто и доступно. И это особенно важно, поскольку учения очень сложны, и иногда их…

Книга "Чудеса естественного ума" бонского Геше Тензина Вангьяла посвящена бонской духовной традиции. Это одна из первых книг, содержащих объяснение самых существенных аспектов высших учений Дзогчен с бонской точки зрения.