Спорт, фитнес — рецензии — стр. 2

Такую методичку надо немного доработать и раздавать бесплатно всем интересующимся, на призывных пунктах, в военкоматах, и всем, кому предстоит служба в "горячих" местах.

Все секреты прикладной психологии применительно к скалолазанию.

Написанная опытными скалолазами для таких же увлечённых скалолазанием читателей, эта книга будет полезна как для любителей, так и профессиональных спортсменов, пригодится и начинающим, и уже добившимся результатов в этом виде спорта.

Книга в доступной, наглядной и увлекательной форме знакомит читателя с основными принципами работы мышления. На примере скалолазания  рассматривает, как проявляется каждый из многих аспектов, влияющих на наше поведение и мышление, на успехи и неудачи, раскрывает глубинные, внутренние мотивы и скрытые в подсознании убеждения, мешающие добиваться лучших результатов: страх показаться хуже в глазах других, вытекающий из глубинного желания быть одобряемым социумом; страх сорваться и упасть, имеющий…

Эммм. Как мне показалось слабовато: несколько историй про мексиканские племена, несколько историй про анатомию, ну и достаточно смелые умозаключения автора по поводу питания, кроссовок и бега в принципе.

В книге очень много воды. Процентов 40 модно просто выкинуть. Хотя иронично, что воды много в книге про плавание.
В целом полезно

Это третья из историй великих гимнасток в моем списке (первыми я прочла Турищеву и Корбут). И так же захватывающе и увлекательно написана.

Со страниц книги будто смотрит живой человек. Да, непохожий на нас. Но тем и интереснее. Да, сразу. чувствуешь, что спорт был другим, как уже отметили другие авторы рецензий. Но сложно избавиться от мысли, что, возможно, та более женственная и красивая гимнастика и ближе к спорту, чем современная изнуриловка, когда будто вырываешь у организма то, что он тебе не готов на самом деле дать.

Очень чувствуется, что она человек совершенно иного времени. Это и интересно. Ну кто сейчас сочтет уехавших в Австралию, Европу, Америку предателями Родины? Родины с большой буквы. А Латынина так чувствовала. У нее Родина появляется часто, и всегда с большой буквы.

Если…

Не начала бегать. Книга для тех, кто хочет профессионально заняться бегом, сделать его смыслом жизни что ли. А для любителей, кто хочет бегать для здоровья, там мало информации.

Если кого-то смущает слово «йога» в заглавии – это напрасно, потому что система Накамуры Темпо ничем не напоминает классическую йогу с асанами и медитациями. Как раз напротив – серьёзное преимущество Тойцу-до заключается в простоте упражнений, методикой могут заниматься даже люди со слабым здоровьем, не склонные к физическому напряжению, и она не займёт много времени. То же относится к шиацу, точечному массажу, изложенному в дополнении. Всё легко применимо на практике и может быть без труда включено в повседневную жизнь.

Для тех, кто не намеревается осваивать новые целительные методики, может оказаться интересным первая часть, где повествуется о принципах мышления и тела. Даже если вам известен такой подход к человеческому существованию, в свежем простом изложении вы найдёте полезное…

Вторая книга из моей гимнастической копилки. Казалось бы, и Турищева, и Корбут пишут о деле своей жизни - но как же по-разному. Эти книги интересно читать вместе - именитые гимнастки будто озвучивают невысказанное друг другу со страниц.

Меня уже не удивляет, что при том, что выигрывала куда чаще Турищева, мир сходил с ума от Корбут. Она на ладони, она открыта, она не стесняется рассказывать о себе все. Разве не за этим мы суем нос за кулисы?
Она очень трогательно рассказывает о детстве, о том, как в ее жизнь пришла гимнастика, как ей буквально не спалось - мечталось о следующей тренировке. Она не вещает с трибуны, а будто делится своей жизнью по секрету за чаем.

Я эту книжку взяла в библиотеке, а потом нашла и купила на Авито. Останется со мной.

Удивительный рассказ - почти исповедь - и удивительная возможность заглянуть в мир не самого мне знакомого вида спорта изнутри.

Я давно заметила, что спортсмены знают ответы на очень многие вопросы. Все то, чему учат коучи, сто лет как известно в спорте. И в этой книжке Турищева щедро делится мудростью - черпай не хочу.

Однозначно рекомендую.

Особенно интересно читать, как она пишет про непростые отношения с Корбут - по сути, отвечая ей со страниц книги.

50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна). Что ещё сказать?!

"Если тебе нормально, значит ты не старался изо всех сил. Должно быть адски больно."

Про спорт, цель, боль, и снова про предел возможностей. А его нет, предела нет, все в твоей голове.

Мотивирующая книга без демагогии, на собственном примере , как достигать результата.

"Одним нравятся удобные кабинеты психотерапевтов, другие идут в ближайший паб и топят свои проблемы в кружке пива. А я в качестве терапии выбрал бег- лучший источник сил, возвращающий меня к жизни.
Я не могу вспомнить ни одного раза, когда после пробежки чувствовал себя хуже, чем до. Какой наркотик может с этим сравниться?"

Есть книги, которые заставляют вас к чему-то стремиться - это одна из них. На прекрасных примерах реальных атлетов нам рассказывается, что все проблемы у нас в голове. И не важно, проблема ли у вас выйти на пробежку или выжать из своего организма все силы по максимуму на какой-нибудь сумасшедшей ультре. Главное, что книга придаст вам сил бороться и побеждать себя. Рекомендуется к прочтению перед соревнованиями или чтобы выдержать тяжёлый период в тренировках.

Я не хочу ничего пропагандировать, но его книги помогли мне. Я уже была в тупике, и дальше меня ждало только увеличение лекарств. Но доктор Бубновский показал, как надо взяться за себя: спорт, дыхание, холодный душ, питание. Было бы желание.

Фантазии несовместимые с реальностью и не имеющие ничего общего с настоящими идеями, стоящими за тэквондо!

Название сборнику дала первая повесть "Вакантное место". На одно место в сборной страны для поездки на чемпионат мира претендуют три талантливых велогонщика. Тот, кто выиграет заезд и получит заветный билет во Францию. Автор показывает читателю внутренний мир спортсменов, как каждый из них настраивается на эту ответственную гонку и для чего он хочет ее выиграть. Самый опытный спортсмен Калныньш уже женат и ему выход в сборную страны даст возможность побыстрее получить квартиру для своей семьи. Павел Соколов на данный момент самый подготовленный спортсмен, в лучшей своей форме. И самый молодой Андрей Ольшевский, которому еще бы погулять, повеселиться, а не жить по спортивному режиму. До момента Х остается несколько дней и перед читателем разворачивается жизнь спортсменов перед решающим…

Независимо от того, считаете вы себя спортсменом или нет, в этой книги можно найти идеи, которые способен применять каждый. Основываясь на опыте профессиональных спортсменов, авторы рассказывают о техниках, которые способны помочь в достижении поставленных целей. Как спортсмены борются с психологическим давлением? Как не сбиться с пути к достижению поставленных целей? Как выйти на тренировку, если нет ни сил, ни желания? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете на страницах книги.

Прочитал действительно увлекательную книгу о бегунах и супертрейлах. Написана журналистом, легко, познавательно, всё как у американцев и положено. Некоторые результаты исследований познавательны. Даже хочу в следующем сезоне попробовать перейти на кроссовки с тонкой подошвой :). Раньше эта мода на минимализм меня миновала. А книга о том, как мексиканские бедняки-тарахумара в сандалях "порвали" элитных спортсменов на трейлах по горам. Мой вывод остается при мне. Только выживая (испытывая сложности) у человека раскрывается потенциал. С дивана сложно сразу рвануть "как на пятьсот". Книга на два вечера. Рекомендую.

Сразу скажу — я не считаю обучение в целом нравственно-положительным, как и нравственно-отрицательным поступком. В этике есть понятия «адиафора», т.е. нравственно-нейтральный поступок. Мнение, что обучение детей есть сам по себе нейтральный поступок, а не положительный, декларировали, в частности, древнегреческие философы. Так вот, любое обучение как по мне нравственно-нейтрально. Более-менее яркую моральную окраску приобретает только качество этого обучения — как любой утилитарист я считаю, что «качественно сделанное» лучше, чем «некачественно сделанное», поэтому и оценивать эту книгу я буду не с позиции того, что она для детей, а с позиции того, насколько хорошо она учитывает детскую психологию. Но сначала о педагогических новациях в других местах.

А педагогических новаций в других…

Супер понравилась эта книга, были минусы в некоторых местах, смущали 2-3 формулировки, но, если брать все книги связанные с фитнесом и тп, эта одна из лучших

Она как саммари, для меня ничего нового не было, просто приятно было прочитать все темы в одном месте

Из плюсов, есть ссылки на исследования, источники, первая самая глава начинается с биохимии и анатомии, что является самым главным фактором в понимании работы как тела, так и процесса похудения, набора жировой/ мышечной ткани и тп

Очень здорово показать и увидеть самостоятельно хрупкость колена, где находится печень, какого она размера, как движется кровь, сколько занимает времени процесс переваривания пищи, почему одна еда насыщает сильнее

Самая важная информация для людей которые хотят набрать мышечную массу или накачать определенные…

Автор данной брошюры не воспользовался шикарной возможностью промолчать. Написан текст на отвратительном английском с множеством ошибок, благодаря которым трэд-лазание (trad) превращается в торговое (trade), среди страховочного оборудования появляется загадочное Belarus device, а при лазании используются карабинёры. Вот прямо вижу, как скалолаз тащит наверх парочку привязанных здоровяков итальянской жандармерии, а те активно жестикулируют и кричат "кретино!" Понятно, что речь идёт о belay и карабинах, но если вы не скалолаз и решили открыть для себя новый дивный мир лазания, а там сразу торг, батька и вот это вот всё?

И всё бы было ничего, если бы ляпы ограничивались только описками, свойственными набору текста в телефоне с включенным Т9. Но некоторые пассажи поражают смысловой…

Есть категории книг, где основная мысль буквально вынесена на обложку и первый абзац, а дальше на сотни страниц идёт её описание и защита. Это как раз из этой серии книг. Насколько убедительна при этом аргументация и твоё доверие к этой главной идее не сильно зависит от количества примеров, которыми автор вас снабжает. Здесь, что называется, либо доверяю либо нет. Последняя часть книги полезна в практическом плане, а всё, что до этого в моём опыте прочтения могло бы быть покороче.

Так получилось, что в детстве энциклопедии серии "Я познаю мир" прошли мимо меня. Ни одну не читала, хотя знаю многих людей, которые ими зачитывались. И теперь понимаю почему - это максимально подробное изложение информации по теме, причем сделанное доступным, легким языком.

В книге рассказывается о боевых искусствах Китая, Японии, Индии, Кореи и других азиатских стран. Затронуты и западные боевые искусства, такие как бокс, греко-римская и вольная борьба и пр. Также рассказывается о том, как выбрать тренера и направление, которое подходит именно тебе. Я интересуюсь восточной культурой и менталитетом, поэтому мне было интересно, несмотря на то, что заниматься я не собираюсь.

Хорошая книга, которая нам даёт много ответов на один вопрос: зачем мы всё-таки бегаем?
Для профессиональных спортсменов бег - это жизнь, где всё ему подчинено, это предельные нагрузки, дух соперничества, постоянные травмы. А для африканских бегунов это ещё и способ выживания,  возможность вытащить счастливый билет и вырваться из нищеты.
Для любителей бег - это, прежде всего, физическая активность, которая является
лучшим средством для сохранения здоровья и снижения стресса.
Оказывается, есть ещё и экстремальный бег. Это бег на большие расстояния по крутым горным склонам, влажным джунглям, африканским и арктическим пустыням. Экстремальные бегуны - это люди с невероятной силой воли, которые соревнуются в первую очередь сами с собой и приближаются к пределам своих возможностей.
Книгу прочитал с…