Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Издательство: | Книжковий клуб «Клуб сімейного дозвілля» |
Лучшая рецензия на книгу
7 февраля 2024 г. 08:56
108
0.5 А где про выгорание?!
Самая бесполезная книга из всех, что читала. Из нормального - только как завершать стресс и про сон. Только ни слова о том, что когда ты реально выгорел, желания сходить в спортзал или порисовать у тебя нет, и даже через не хочу ты не можешь (да и не хочешь) ничего делать… А то что спать надо - это и без книги всем ясно и понятно. Опять же, если сна нет, то методов в книге нет… вернее есть - поход к врачу (ну к тому, эксперту по сну, которого в России в принципе нелегко отыскать). Зато очень много про ужасный патриархат, про толерантность и бодипозитив… Я вот белая, любящая себя и никто не заставляет меня готовить или быть милой. Но при этом выгораю так часто, что в иные дни просто лежу на диване, смотря тупой сериал и деградируя как личность. И даже не считаю, что это плохо. Возможно,…
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Перевод: Світлана Новікова
ISBN: 978-617-12-8595-8
Год издания: 2021
Язык: Украинский
Возрастные ограничения: 18+
Рецензии
Всего 957 февраля 2024 г. 08:56
108
0.5 А где про выгорание?!
Самая бесполезная книга из всех, что читала. Из нормального - только как завершать стресс и про сон. Только ни слова о том, что когда ты реально выгорел, желания сходить в спортзал или порисовать у тебя нет, и даже через не хочу ты не можешь (да и не хочешь) ничего делать… А то что спать надо - это и без книги всем ясно и понятно. Опять же, если сна нет, то методов в книге нет… вернее есть - поход к врачу (ну к тому, эксперту по сну, которого в России в принципе нелегко отыскать). Зато очень много про ужасный патриархат, про толерантность и бодипозитив… Я вот белая, любящая себя и никто не заставляет меня готовить или быть милой. Но при этом выгораю так часто, что в иные дни просто лежу на диване, смотря тупой сериал и деградируя как личность. И даже не считаю, что это плохо. Возможно,…
11 января 2024 г. 08:58
184
3 Мэтч не случился
Книга - очередное напоминание для меня, что стоит читать аннотацию. Тогда бы ожидания строились на совсем другой основе
Но я хотела нон-фикшн по выгоранию на работе. По поиску новой цели или иного взгляда на старую профессию. В общем, совсем не про выгорание от быта
И да, я не отрицаю влияния перечисленных в книге факторов (хотя приплетать транс-женщин к ЖГС - очень странный выбор). Попадись она, когда феминизм еще не вошел в мою жизнь - впечатления были бы другие
Но, увы. Тема не та, которую я искала. Хотя глава про завершение стресс-реакций - полезная. Определенно буду пользоваться
Издания и произведения
Всего 14Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу