Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

Эта книга для женщин старшего репродуктивного возраста и женщин в пери- и менопаузе, в большинстве своем. Полезна она будет процентов на 30 (если вы найдёте у себя хотя бы одно из перечисленных состояний). При этом вы можете найти одновременно симптомы как пониженного, так и высокого, например, эстрогена. Основная мысль этой книги - следите за своими гормонами с вашим лечащим врачом - умещается в одно предложение. Что, собственно, сводит на нет ценность этой книги, потому что в любом случае действительно разбираться в вашем состоянии должен врач. Скучное, водянистое чтиво с некорректным кратким описанием, которое оградило бы меня от её покупки, будь оно отражающим суть книги, и СОТНЯМИ МИЛЛИАРДОВ ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБОК! Это невозможно читать. Ужасное отношение к редактуре, несколько слов…

Довольно странная книга. И вроде бы все красиво написано, и ссылки на исследования и т.п. Однако,большое НО. Каким образом,ответит на пару вопросов из теста, автор может 100%но указать на 'диагноз' и прописать до миллиграммов необходимое потребление медикаментов. Ощущение таковы, производителям БАДов нужны продажи,под это и формируются теории и подгоняются исследования,также пишутся книги. Замечу, что я не против БАДов как таковых, но такая подача материала и навязывание употребления неуместны, даже сказала бы, что опасны.

Просто, интересно, познавательно о важном аспекте женского здоровья. НО тесты, представленные в книге, не могут служить самостоятельным методом диагностики.