Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

"Там, на этой глубине, мелкие повседневные беспокойства кажутся зыбкими и незначительными. Звуки приглушены, и наконец-то слышны собственные мысли. Рядом плавают только "свои", такие же, как вы, с любопытством разглядывающие изменившийся мир. Лишние люди там не задерживаются, им не хватает привычного "кислорода" - неврозов, манипуляций, пассивной агрессии. Эмоции не нужно подавлять, достаточно их мягко перенаправить. Импульсам необязательно потакать... Решения приходят будто сами собой... Там наконец-то ощущается собственное тело. Там кристально ясно, кто ты, куда плывешь и зачем..."

Люблю такое. Полезное. Практичное. С конкретными примерами из реальности и не менее чёткими рекомендациями, которые легко воплотить при этом в жизнь. А не для того ли мы вообще поглощаем - кто время от…

Рецензия на книге была многообещающей, как и начало книги с примерами из практики работы психолога. Но эффекта Вау не случилось. Примерно со второй половины приходилось заставлять себя возвращаться к книге. С чем это связано - появилось ощущение, что автор "устал" - красочные примеры начала сменились небольшими заметками, хотелось больше примеров. Но это мне - у всех своё восприятие.

Это моя первая книга о психологии. Читается легко. Ничего прям супер-вау там нет. Но объясняются некоторые вещи, для старта самое то. Книга мягко говорит о любви, принятии себя, работы над собой и тд. 

Свое отношение к книге выразила в заголовке рецензии.
Тут и добавить особо нечего.
Дано совсем немного полезной информации, но она либо интуитивно и так была понятна, либо мусолится практически во всех подобных книгах. А оставшаяся часть приходится на рекламу психотерапии и самовосхваление автора, что "он - молодец" и "учился/лечился за рубежом".
Ответ на вопрос с обложки: "Как понять почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда?" не был дан.

Книга с намеком на психологию. Да, на мой взгляд она всего лишь с намеком. Хоть и написал ее психолог с большим опытом. На самом деле книга очень поверхностно охватывает психологические проблемы людей и пытается, насколько это возможно (на 170 страницах), предложить пути решения. Взято на рассмотрение несколько жизненных аспектов (вроде зависти, эгоизма и т.д.). И приводятся примеры реальных людей, которые обратились к психологу, как это влияло на их жизнь и как в итоге все разрешилось. Буквально в один абзац. Кажется, что все так просто. И обидно (когда ты ходишь к психологу уже год и проблема не уходит). И поэтому тяжело назвать это книгой, скорее брошюра о том, как начать познание себя. Хотя все равно хочется поблагодарить автора, за то что он не разводит воды, все кратко и…

Впечетлена и аплодирую стоя!
Книга написана лёгким языком, но я запоем прочитать не смогла, т.е. столько нужной и важной информации так просто не усваивается.
Главная мысль книги, что необходимо научится понимать себя, узнать, какой ты есть,что тебе нравится или не нравится, в дальше выбрать метод работы над собой в удобном для себя формате.
Книга разделена на 3 части:
В первой части автор раскрывает актуальные для всех темы, типо зависимостей, темных сторон, вины, стыда и т.д. Знакомит через истории своих клиентов и раскрывает новые грани этих понятий.
Во второй части автор уже идёт в глубину  и рассказывает о принятии себя, осознанности и т.д. + раскрывает тему как выбрать психолога и какой он должен быть.
В третьей даёт техники которые мы можете сделать самостоятельно дома.

Приятно…

Прочитав ее, я так и не поняла, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда…

Прошу обратить внимание на то, что почти все положительные рецензии на книгу написаны либо автором, либо кем-то из издательства ради пиара книги. Судите сами: 20 рецензентов зарегистрированы в январе-феврале 2021-го, либо в мае 2022-го, имеют в прочитанном одну эту книгу и одну положительную рецензию на неё же, даже заголовки почти все одинаковые. Не поленюсь пожаловаться администрации на этих клонов, ибо и пишут они одно и то же — как книга помогла им в жизни и открыла новые горизонты. Как человек с психологическим образованием скажу: это смешно. Написан сей опус абсолютно в стиле Курпатова, которого я не люблю и считаю шарлатаном, но даже Курпатов пишет лучше. Немалая часть книги — восхваление себя и сияние в духе «всем помогу, любые проблемы разрешу, и вообще я в Париже жил и учился».…

На эту книгу ставку не делала. Купила, потому что хороший человек посоветовал. Тут важно ещё как советуют…бывает так разрекламируют, что думаешь если не прочитаю, вдохнуть не смогу(как правило эта история приводит к разочарованию, потому что как и тренинги, такие книги оказывают разное воздействие на разных людей, а ожидания уже «породились» и их уже не выкинуть), а эту книгу мне посоветовали дословно «Почитай, если будет время, она добрая»… ну я и купила. Цедила первые 4 главы прививания привычки читать каждый день хоть по главе ради. А потом всю проглотила за один день. И вот как с другом поговорила. Только таким другом, кому не стыдно рассказать что то/ показать себя в ненадлежащем свете. Написана простым языком ( как и у Лабковского, только энергия совсем другая). Мнение мое…