Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

начинала книгу давно, потом отложила на неопределенное время ,сейчас вернулась. И сразу вспомнила ,почему бросила. Во-первых, те упражднения, которые авторы счиают легкотней, я считаю просто невыполнимыми (звонок незнакомцу - я даже знакомому человеку при необходимости зачастую не могу позвонить, это нереально сложно, а он предлагает что-то вообще из области фантастики, а уж пожать руку всему вагону метро, тогда как в жизни сложно пожать ее хоть кому-то в принципе), потом пишет, что ему помогло, а значит средство работает, а укого не работает, те либо саботируют, либо лентяи - наглядный пример ошибки выжившего.Все эти правильные постановки целей с записью на листочке (автор уверен ,что работает ,я на личном опыте скажу - нет, у нас два разных оптыта и две правды)...а все эти советы…