Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях

Шэрон Мельник

Лучшая рецензия на книгу

Kkrttt написала рецензию

Пожаловаться

Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях

3 апреля 2023 г. 12:01

143

2 Посредственно, типично и бесполезно.

Хочу высказать исключительно свое мнение после прочтения книги. Первые главы крутятся во круг фразы «каждый несет ответственность только за свои 50%». Я с этим согласна, но разве это было для кого-то секретом?Сомневаюсь :)

Дальше автор моделирует ситуации и рассказывает истории других людей, как будто предлагая нам готовые решения. Извините, но эти «житейские решения» можно применить только в идентичных жизненных ситуациях.

В целом книга показалась мне бесполезной, примитивной и растянутой.

Множество глупых советов. Вот один из них - «физические или даже гимнастические упражнения, упражнения на растяжку или простые позы йоги, не отходя от рабочего места». О каких гимнастических упражнениях или йоге не отходя от рабочего места идет речь? Черт, вы серьезно? Вы можете себе представить…

Развернуть

Рецензии

Всего 13

Kkrttt написала рецензию

Пожаловаться

3 апреля 2023 г. 12:01

143

2 Посредственно, типично и бесполезно.

В целом книга показалась мне бесполезной, примитивной и растянутой.

Развернуть

mariya_mani написала рецензию

Эксперт

Любитель радостных книг

Пожаловаться

6 марта 2021 г. 21:23

3

Не зашло и вот почему: слишком научный подход, слишком (временами) занудный и заумный слог, перегруз (для меня) по терминам и, в итоге, сильнейшая усталость от книги. И желание захлопнуть её как можно скорее. Да, стрессы бывают, да, мы переживаем, но подходить к этому научно? Строить теории? Да, это книга по психологии, но и книги по психологии бывают очень интересными и читаются на одном дыхании. А здесь как будто бы тяжеловесная монография, понятная ограниченному кругу лиц, а ты не в теме и въехать в тему не можешь, как ни старайся.