Анатомия страха

Чего я ожидала от этой книги? Практического руководства по избавлению страхов (хотя, наверное, не стоило). Что я получила? Общее резюме из прочитанных автором книг. Он пересказывает то, что прочитал в других источниках. И, да, такое бывает в книгах жанра нон-фикшн, ведь все наши знания основаны на чьих-то чужих знаниях. Но. Огромное такое препротивное "но". Из этой книги не может вынести ничего нового даже такой необразованный и невежественный в плане психологии и философии человек, как я. Всё, о чем я читала, я знала прежде. Меня это очень разочаровало, потому как в книге с названием "Анатомия страха" я надеялась почерпнуть что-то интересное, что-то новое. Я человек, у которого, как и у всех нас, есть свои страхи. И я очень хотела ознакомиться с тонким механизмом их образования,…

Итак, эта книга – полноценное исследование психологии страха и храбрости. Конечно, не совсем научное, написано это исследование вполне читабельным языком, пусть и опирается на принятые в психологии термины и понятия, не все-таки не базируется полностью на них. Я не любитель нехудожественной литературы, но в этой книге самым интересным образом сочетается психология и литература. Автор предлагает огромное количество интересных цитат из самых разных литературных и около литературных источников в качестве подтверждения своих доводов. И да, во многом я с автором согласна. И, да, эта книга оказалась очень даже полезной для меня, поэтому к прочтению я ее рекомендую.

Наука для чайников во всей красе. Хотя это и не наука даже, поскольку автор – философ. Тот случай, когда я в своей системе оценок использую тег «утка Шрёдингера». Оно как бы и неплохо, но как бы и ни о чем.

Два варианта: вы достаточно эрудированы и вам просто хочется почитать что-то легкое или вы недостаточно эрудированы и вам хочется это поправить. Потому что, если вы хорошо учились в школе, можете отличить эндорфин от дофамина и прочли хотя бы 6-8% рекомендованной сложившимся общественным мнением литературы – вам это книжка покажется, что называется, «ни о чем».

Все очень поверхностно, да и скачет постоянно с одного на другое. То автор разжевывает отличие симпатической от парасимпатической нервной системы (автор, ты бы еще рассказал, чем рука отличается от ноги, ну!), то цитирует…

Испанский – именно – философ с дико звучащей для русского уха фамилией бесстрашно пускается в увлекательное путешествие в глубины страха, чтобы показать вам их с большой наглядностью, и вовсе не уговаривает немедленно избавиться от сего подарка природы (за некоторым исключением).

Я философ, а не психиатр, и книга моя посвящена вопросам философии, а не психотерапии. И потому, говоря о способах лечения тревожности, я просто стараюсь глубже понять проблему и вкратце излагаю то, что пишут на этот счет знающие люди.

И кто же эти знающие люди? Добью я любого педантичного педанта тем, что автор оперирует цитатами не только из Фрейда, Фромма, чье пребывание на страницах этой книги вполне естественно, но и экзерсисами темных личностей типа Кафки, Рильке, Янкелевича, Кьеркегора и т.п. Как…

Страх – чувство свойственное всем нам. Страх возникает при боязни человека совершить какой-либо поступок, при встрече с опасностью или вследствие различного рода психологических травм. Страх многолик и описать его природу не так уж и просто, поскольку факторы определяющие страх далеко не всегда однозначны. В своей книге Хосе Антонио Марина рассуждает на тему страху, о его природе, факторах вызывающих, психологических и социальных причинах и последствиях вызванных различными травмами, а также о способах его преодоления.

Автор рассматривает страх как предмет изучения философии, психологии, социологии и патопсихологии (отрасль клинической психологии), приводя цитаты и рассуждения мыслителей и специалистов прошлого и настоящего.

Главным плюсом этой книги, на мой взгляд, является легкость, с…

Очень неплохой нон-фикшн от испанского автора, все работы которого посвящены человеку — его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. На родине Хосе Антонио Марина известен как лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Философ и психолог, он рассуждает о талантах, о страхах, о разуме. И написанному веришь, настолько всё глубоко проработано и хорошо структурировано. Писатель не чурается терминов, но в его обработке они даже не требуют примечаний, потому что всё и так понятно:

«Серотонин помогает преодолеть боль и уменьшает чувство опасности. Норадреналин отвечает за потребность в вознаграждении. Дофамин регулирует стремление к новым ощущениям».

И препарирует страх на славу, поясняя каждый из подпунктов: страхи врождённые…

Научпоп на пальцах. Не могу сказать что это плохо, в основном - просто очень нейтрально и малопознавательно. Испанский философ исследует страх в эволюционном, физиологическом, психологическом, философском аспекте + книга пестрит литературными примерами, отсылками и зарисовками, т.е. если вы никогда-никогда ничего не читали о страхе, спали в школе на уроках биологии и в универе на всех парах, то это будет приятное и информативное чтение, к тому же хорошо написанное и нескучное, в другом же случае, менее сонливом, - никаких потерь от нечтения *Анатомии страха* не ожидается.

Расчленить страх и разложить его составные части по полочкам – задумка, как ни крути, интересная. И воплотить ее в жизнь автору удалось неплохо. Скелета страха, испещренного цифрами и понятиями, вы здесь не увидите, книга носит скорее философский характер, но лично мне тем интереснее. Здесь подробно рассматриваются причины страха, его источники, виды, приводятся разнообразные примеры – как литературные, так и строго реальные, - даются рассуждения о храбрости и мужестве и даже некоторые советы, как можно преодолеть страх – а он в той или иной степени причиняет проблемы каждому. Ну, я в таких советах пока не нуждаюсь, и никакой мотивации мне не требуется, однако и эту часть было интересно прочесть. Написано очень хорошим языком, да и мнения автора я почти все разделяю.

Прекрасная, восхительная книга-воспитание. Марина сначала подробно проводит нас по разным страхам, классифицируя самые темные уголки души. - Смотрите, - говорит он, - вот здесь вы не одиноки, вот это просто физиологическая реакция, вот так делают все, а здесь и вовсе нет ничего страшного. Мне, как человеку немножко научному, такой взгляд помогает. Если ты можешь что-то описать и проанализировать, то оно уже не кажется таким безусловно страшным. Эмоции отступают перед знанием. Вторая часть книги - это ода мужеству. Мне нравится главный тезис автора: разум нужен нам для того, чтобы быть счастливыми. Если человек несчастен, то это глупый человек, даже если в состоянии несчастья он может творить. Нормальное состояние человека - это радость; все прочее - наносное. Но радость бывает не только…