Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Дэвид Рэндалл
Лучшая рецензия на книгу
4 февраля 2024 г. 15:56
43
5 лучшая
Мне всегда была интересна тема снов, и поэтому я прочитала немало книг на эту тему, и это лучшая! Здесь больше всего объяснений и информации!
Оригинальное название: Dreamland. Adventures in the Strange Science of Sleep
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 244 февраля 2024 г. 15:56
43
5 лучшая
Мне всегда была интересна тема снов, и поэтому я прочитала немало книг на эту тему, и это лучшая! Здесь больше всего объяснений и информации!
12 июня 2023 г. 12:01
106
4.5 Простенько, но по делу
Книга очень простенькая, понятная, довольно поверхностная, но интересная. По крайней мере, я не знал, до чего может доходить лунатизм - вплоть до совершения преступлений во сне. И про то, что хронотип подростков действительно отличается от старших, они не невоспитанные, просто они такие, не вырабатывается у них мелатонин в 9 вечера. Клади не клади - а будут считать баранов заполночь. А ещё я вроде бы много раз читал о стадиях сна, даже в университете физиологию учил, но почему-то не знал, что если просыпаешься не вполне адекватным ("Так недоспал, что вместо тостов поджарил свои шлёпанцы") - то это не в самом недосыпе дело, а есть такая фаза сна, когда встать - не значит проснуться. Ровно в процессе чтения книги такое со мной и случилось: бывает, проспишь 4 часа, но встаёшь вполне бодрым,…
