Больше рецензий
8 августа 2016 г. 19:10
808
5
РецензияВпервые с Карром мы познакомились в далеком 2011. Точнее, меня заставили с ним познакомиться. Я совсем не хотела ничего бросать и читать тоже ничего не хотела. Согласилась, чтобы от меня отстали. И всё же на второй неделе нарочно мееедленного чтения что-то изменилось. Я увидела, что Карр на моей стороне. Он не из этих злых некурящих, пугающих страшными картинками. Он другой, он понимает меня лучше, чем я сама. Я бросила курить и была в шоке от того, насколько это легко. Здесь бы закончить мою историю словами happy end, но не всё так просто. Ведь раз бросить можно без проблем и в любой момент, почему бы не начать заново? В общем, тогда я всё провалила. И всё же что-то из этого опыта в итоге меня спасло. Осталось воспоминание о добром дядя в книжке с волшебными советами. Второе прочтение книги я оттягивала как могла, ведь заставит же бросить, я ведь уже знала. И наоборот — было ощущение, что это мой последний шанс, что если даже Карр не сможет помочь, то я на крючке на всю жизнь.
Второй раз я села за чтение "Легкого способа" в 2015. Я снова к нему пришла, с хроническим бронхитом и полным отвращением к своей жизни, и на этот раз я была готова. Такая себе блудная дочь, готовая на этот раз впитать каждую строку, читать второй, третий раз, лишь бы помогло. Конечно же, я бросила, но всё уже не было так легко, как в первый раз, ведь я знала о прошлой неудаче, было очень трудно снова поверить в себя. Но я поверила. И вот тут действительно happy end.
Вопреки представлениям многих, Карр не гипнотизирует, ничего не внушает и не заставляет бросить курить под страхом смерти от рака. Он просто садится с вами рядом, берет вас за руку и терпеливо объясняет вам, как справиться со страхом. Страх лишиться друга и поддержки в лице сигареты настолько силен, что вы никогда не будете полностью готовы её бросить. Поэтому я советую читать эту книгу всем курильщикам, и далеко не только тем, кто и сам хотел бы бросить. Даже если с первого раза ничего не выйдет, вы убедитесь, что из зависимости есть выход. Читайте её, если не верите в "легкий способ". Читайте по принуждению родных, назло им и всему миру некурящих. Читайте, чтобы доказать, что она не работает. Тяните время, читая по строке в день. Главное — читайте.
Вам абсолютно нечего терять, а приобрести вы можете так много!
Комментарии
Может ли некурящий человек что-то вынести для себя из этой книги?)
Не знаю, чем она может помочь некурящему. Разве что для профилактики, чтобы избавиться от иллюзий про курение как расслабляющий ритуал, удовольствие и т.д. Ну и про курильщиков как тупых болванов)
Скорее я имел ввиду, описывается ли "механизм" привычки? У всех же есть вредные привычки, не обязательно курение)
Нет, Карр как раз учит перестать воспринимать курение как вредную привычку, т.к. это наркотическая зависимость и механизмы борьбы тут разные.
Большое спасибо)