4 А на что ты готов(а) ради социального одобрения?

Приношу извинения всем, кто из-за меня, когда-то не принимал свое тело в том виде, в котором оно было и пытался худеть, просто потому что быть худым - это социально приемлемо, а толстым - нет. На эти извинения меня натолкнула книга «Тело, еда, секс и тревога. Что волнует современную женщину?» Юлии Лапиной.

Раньше я считала, что становлюсь лучше, когда слежу за тем что ем и сколько тренируюсь, чтобы хорошо выглядеть.

Сегодня я не испытываю тревоги за свой внешний вид, я просто понимаю, что это один из инструментов для достижения целей и это одна из «монет», которую понимает и принимает общество. Еще раз убедилась в правильности такого подхода вместе с Юлией Лапиной. Наши с ней мнения сошлись на 100% в отношении тела, еды и тревоги. Хочу выделить несколько моментов:

«Перестаньте сражаться с весом, и вы обнаружите, что вес перестал сражаться с вами.»

«Диетическая культура призывает нас оценивать людей по размеру и форме тела вместо того, чтобы обращать внимание на душевные качества: доброту, щедрость, сочувствие, мудрость, креативность, готовность прийти на помощь и т.п.»

«Сегодня слово «толстый» перестало просто обозначать размеры тела, оно стало моральным критерием, тесно связанным с критикой и презрением.»

«Почему же так трудно отказаться от самокритики? Потому что она дает иллюзию мотивации.»

«Сегодня женщина может быть хорошей матерью, талантливым ученым, общественным деятелем, умным врачом или доброй воспитательницей детского сада — но всё это не считается, если она некрасива.»

А вот еще на какие мысли навела меня эта книга.

Иногда у меня складывается ощущение, что я нахожусь в храме некой великой богини, ведь иначе зачем многие из нас превращают свою жизнь в сплошные ритуалы? Кто она эта великая богиня? Вы знаете?

Ее величество Красота!

Каждый день каждому из нас встречается куча постов, видео, сториз и рекламы на темы «мои утренние ритуалы» или «мои рутины» и тд.

Огромное количество людей превратило любое свое действие в ритуал: идем гулять - отслеживаем число шагов, едим - записываем в приложение, планируем - ставим напоминание, делаем покупки - предъявляем карточку скидок, делаем маникюр - выкладываем в инсту, можно долго продолжать этот список. Но все это мы делаем не без причины, как я поняла пока читала книгу. Мы хотим относить себя к определенному обществу, а еще такие ритуалы помогают снизить уровень тревожности и дать ощущение наличия контроля.

Если ваш уровень тревожности все еще достаточно велик, что вы волнуетесь если кто-то не знает, что вы увеличили губы, то возможно вам стоит прочитать данную книгу и пересмотреть свои взгляды на социальное одобрение и начать различать свои желания и желания навязанные медиа и модой. Уверена, что после прочтения захочется снять рилс под странную «песню» «отъебись от себя», которая уже как пару-тройку месяцев мелькает в инсте.

Спасибо автору за простое и доступное изложение материала, и открытое обсуждение проблем связанных с нагнетаемой корпорациями тревогой.