Больше лайфхаков
22 июня 2020 г.
217
Как улучшить память
Регенеративный биолог Имке Кирсте обнаружил, два часа молчания в день стимулируют развитие клеток в гипокампе - отделе мозга, ответственном за память. Исследования в США, Великобритании, Голландии и Канаде показали, что, проведя некоторое время в тихом, загородном месте, испытуемые становятся спокойнее и более восприимчивыми, уровень депрессии и тревожности понижается, зато улучшается память и мыслительные процессы.
