Самосовершенствование — цитаты из книг

Всё, чего вы хотите добиться, требует времени, а когда вы захотите улучшить свои результаты, то столкнётесь с тем, что оно не бесконечно.

Перфекционизм – это не то же самое, что и стремление к совершенству. Перфекционизм не связан с полезными достижениями и ростом. Перфекционизм – это оборонительный ход. Это убеждение в том, что, если мы делаем всё отлично и выглядим безупречно, мы можем минимизировать или избежать боли вины, осуждения и стыда.

Стыд процветает в тайнах и секретах. Существует целая наука о секретах, из которой выросла программа "12 шагов". Вот один из её постулатов: "Вы настолько больны, насколько не высказались".

Сочувствие – странная и очень сильная вещь. У неё нет сценария. Не существует правильного или неправильного способа сочувствия. Это просто когда тебя слушают, не осуждают, эмоционально поддерживают и дают почувствовать невероятно важное для исцеления сообщение: "Ты не одинок".

Признайтесь себе в происшедшем! Не пытайтесь похоронить то, что произошло и не давайте ему тлеть и влиять на вас. Я часто говорю об этом вслух: "Если ты признаешься себе в этой истории, то получаешь возможность написать её концовку". Когда мы закапываем историю, то навсегда остаёмся её объектом. Если у нас есть история,…

Устойчивость к стыду – это переход от стыда к сопереживанию – реальному противоядию от чувства стыда.

Стыд – это страх потери связи. Это страх того, что наши поступки или неудачи, идеал или цель, которых мы не достигли, делают нас недостойными взаимоединства. Я не достоин или недостаточно хорош для любви, единства, или взаимоотношений. Я не достоит любви. Я недостоин составлять одно целое с кем-либо.

Послушайте, мой друг, "любить" – это глагол, который означает действие. Любовь-чувство есть плод любви-действия. Так любите же ее! Служите ей. Жертвуй те собой. Слушайте ее. Сопереживайте ей. Цените ее. Поддерживайте ее. Ну, вы готовы любить ее? В шедеврах литературы любого прогрессивного общества есть глагол "любить".…

По природе своей мы проактивны, и если наша жизнь стала зависеть от различных обстоятельств, то это потому, что мы – сознательно или нет – сделали свой выбор и позволили этим силам управлять нами. Делая такой выбор, мы становимся реактивными. Реактивные люди часто находятся в зависимости от физических условий окружающей…

Быть финансово обеспеченным – не хорошо и не плохо. Это не гарантирует ни счастья, ни несчастья. Так же как и бедность.

Когда смотришь на небо в звездную ночь, на самом деле видишь меньше 0,00000005 % звезд нашей галактики. И это только наша галактика. Но существуют по меньшей мере еще сто двадцать пять миллиардов галактик. Если некая божественная сила способна создать все это, уж наверняка воплощение твоей мечты не выходит за рамки ее…

Было время, когда страхи, тревоги, все эти «должна» и «обязана», «нужно» и «не могу» правили моей жизнью. Но, как только начнешь жить в согласии со своим сердцем и видеть, как устроен мир, можно со всем этим старьем распрощаться.

Это прыжок веры. Можно планировать, можно организовывать, можно думать, можно разговаривать с другими людьми. А потом настает момент, когда просто приходится шагнуть в бездну. И осознать, что это никакая не бездна.

Не в этом ли скрыт весь смысл жизни. В том, что это просто гигантская игра и весь ее смысл – проверить, сможешь ли ты не забывать жить той жизнью, которой хочешь жить ты сам.

Человек невежливый – это мелочь. Поначалу бывает немного неприятно, но мы просто идем к другому человеку и просим его.

Вы здесь ради чего-то важного. Ваша жизнь – не ошибка, не случайность, не нелепый результат совпадения. У вас есть цель, иначе вас бы не было здесь.

У детей есть врожденное чувство того, что им нравится и что не нравится. К примеру, им нравится кататься с горки, но не нравится забираться по лесенке. Или нравятся качели, но не шведская стенка. Они просто знают это. Не нравится, и все. И в их мире совершенно нормально заниматься тем, что нравится. Если тебе не нравится,…