Моя оценка

Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!
.Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера "Еда и мозг"
.Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой - настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я произносила это слово с сарказмом, так как не думала, что за каких-то три месяца можно накачать идеальный пресс. А под конец прочтения я буквально выкрикнула это слово, но уже с восторгом! Как же Наталья просто и доступно объяснила всем нам то, что нужно делать, чтобы твое тело было идеальным.
.Ксения Собчак, журналист, телеведущая, главный редактор журнала L'officiel
.Можно смело сказать, что вкусно и понятно написанная #Прессуйтело, где Наталья делится своим уникальным опытом, просто обязана стать настольной книгой не только для ее поклонников, но и для всех, кто еще только дал себе обещание изменить свою жизнь, но не знает, как сделать первые, самые важные, шаги!
.Эдуард Безуглов, главный врач национальной сборной команды России по футболу, председатель медицинского комитета Российского футбольного союза
.Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться.
.Иляна Эрднеева, главный редактор Glamour
.Пример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.
.Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт
.Книга для каждого, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя
.Книга #Прессуйтело - это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию - это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!
.Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Серия:
  • Издательство:

Лучшая рецензия

Смотреть 5
MarinaZolotuhina299

143

Книга больше о том как автор воспринимает жизнь в силу своего материального положения и физического здоровья. Мотивационный текст слабый, не вдохновляющий, а если и начинает цеплять, то резко всё обрывается выписками из жизни автора и подписчиц, которые живут примерно так же. Очень далеко от того как живёт большинство. Текст по физическим тренировкам в целом не плох, но больше подойдут для людей, которые хоть сколько то уделяют внимание физическим занятиям, с наскока их не осилить. Ну и меню : какие то рецепты можно использовать, но не более того. Книга у меня в аудио формате, слушать её на фоне вполне приемлемо.

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 4
Alastriona404

Alastriona404

обновлено 3 месяца назадПодборки

13K

Урсула Ким - Марафон: 21 день без сахара - Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационеЕвгения Горац - Человек поедающий: целебное и враждебное
Научные и околонаучные книги о питании, диетах и работе пищеварительной системы организма. В подборке есть книги, которые в целом посвящены какой-то другой теме, но все же вопросы питания в них поднимаются. Чего действительно нет в подборке — это художественной литературы и книг, которые содержат только рецепты.

Издания и произведения

Смотреть 8

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 785