Цитаты из книги Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент

Вам не нужно плакать, чтобы чувствовать эмоции. Удивление, интерес, мотивация, любопытство или скука тоже являются эмоциями... Строки, прочитанные вами в этой книге, были вами субьективно систематизированы. Тёмная связь между гиппокампом и миндалевидным телом вызвала ассоциации, воспоминания, обычаи и ожидания вашей…

В лабораториях стало возможным измерить связь между мозгом того, с кем мы разговариваем, и нашим. Синхронизируются не только области внимания и слушания, но и те, которые участвуют в обработке языка нашего тела. Эта коммуникация, или церебральное заражение, является предложенным нейронаукой механизмом коммуникации. Нам…

Тело не говорит нам, куда идти, оно говорит нам, где мы находимся. Мы реагируем по-разному в зависимости от нашего тела. Телесные ощущения - это чувство, которое сообщает нам о нас самих, когда мысль ослепляет. Тело обеспечивает посадку идей, которые творческий ум преобразил в сценарии, которые могут сильно отличаться от…

САМОЗАБВЕНИЕ Некоторые учителя справедливо определили время медитаций, как возвращение домой. Думать о себе - не то же самое, что наблюдать за собой. Привычная практика медитации благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Во время медитации вариабельность сердечного ритма увеличивается. Слово "мантра" на…

МЫ BUDUM ВЕЩИ НЕ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ, А ТАКИМИ, КАКИЕ МЫ ЕСТЬ В XIX веке психолог Уильям Джеймс определил два способа восприятия себя: пассивный и активный. Прогулка по лесу Сьерра-де-Мадрид зимним днем может вызвать у нас мысли «мне холодно» или «я мерзну». Первый вариант относится к пассивному восприятию, где я…

DВЕРЬ ВОСПРИЯТИЯ Опыт, который мы переживаем в данный момент, неповторим. Практически невозможно, чтобы одни и те же состояния повторились как в окружающей нас среде, так и в нашем теле. Будут очень похожие ситуации, но они никогда не будут одинаковыми. Гераклит говорил, что человек не может войти в одну и ту же реку…

Уильям Джеймс сказал в своих «Принципах психологии»: «Каждый когда-либо имел опыт того, что представляет собой внимание. Это овладение умом, ясное и живое». Среди нескольких объектов или направлений мысли, которые возникают одновременно, выбирается один. Сосредоточение, концентрация сознания - вот его сущность. Это…

Тело знает то, что разум ещё не осознал. В состоянии покоя сердце делает около 72 ударов в минуту. Радость замедляет сердце, тревога увеличивает частоту сердечных сокращений. Любопытно, что частота сокращения сердца одинакова при гневе и страхе. Может быть за гневом скрывается страх? Шекспир сказал, что "гнев - это яд,…

Мы живем с разделенным сердцем. Именно это деление дает начало кровеносной системе. Сердце не одно, их два, и они сосуществуют. Любопытно и парадоксально. Cor duplex, или разделенное сердце, было предметом споров ученых вчера и сегодня. Психолог Джеймс Хиллман счел анатомическое доказательство двойственности сердца…

С пневмой тесно связана психика, интерпретируемая как душа, разум или жизнь, которую они также связывают с дыханием. Например psychein, выражение нашей психологии, означало не только провести осведомительную работу, но и вдохновлять. Нечто подобное произошло и со словом spiritus, которое может обозначать духовность, а…