Счастье по расчету

Книга рассказывает о том, что нужно сделать, чтобы стать счастливее, почему мы несчастны, что нужно поменять в жизни. Главное - баланс удовольствия и осмысленности. Находить счастье в малом, радоваться окружающему. Приведены научные исследования, даны интересные практические рекомендации. Решайте, конструируйте и действуйте!

Каждый из нас хочет быть счастливым. Мы можем даже не думать об этом, не говорить, но подсознательно стремиться. И для каждого счастье заключается в разном. Для кого-то это жизнь наполненная путешествиями, приключениями, вечеринками, для кого-то это размеренная жизнь с любимой работой, дорогими людьми рядом и уютными вечерами в небольшой компании. Все понимают его по-своему. А некоторые и ошибаются, принимая за счастье лишь богатство.

Пол Долан как раз и рассказывает, как распознать истинное счастье. В книге все разложено по полочкам: что оно из себя представляет, в чем его причина, что делает нас счастливее и как этого достичь. Особенно полезным и интересным мне показалось разделение счастья на то, что несёт удовольствие и что имеет смысл.

Самое значимое, что я подчерпнула для себя и…