Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Name: Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Rating: 3.8 (6 reviews)
Author: Гретхен Рейнольдс
ISBN: 978-5-04-169394-7

Гретхен Рейнольдс

2 рецензии

Все уведомления Рецензии Цитаты

Издания и произведения Пожаловаться

Спорт, фитнес

В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие…

Развернуть

Издательство:

Эксмо

Лучшая рецензия на книгу

andreyyatsenko111 написал(а) рецензию

Пожаловаться

Гретхен Рейнольдс - Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

12 ноября 2022 г. 00:56

5

Уже несколько лет занимаюсь любительским баскетболом, стараюсь придерживаться правильного питания и ежедневных тренировок. Нашел в этой книге много полезного и интересного, постараюсь применить.

Содержание

Дополнительная информация об издании

ISBN: 978-5-04-169394-7

Год издания: 2022

Язык: Русский

Возрастные ограничения: 12+

Жанры и теги

Жанры: Спорт, фитнес

Теги:

Рецензии

Всего 2

andreyyatsenko111 написал(а) рецензию

Пожаловаться

12 ноября 2022 г. 00:56

5

matrosovaevgeniyaa написал(а) рецензию

Пожаловаться

11 ноября 2022 г. 22:51

5

Уже не первый год занимаюсь спортом. Могу сказать, что эта книга очень познавательная. В ней есть советы, которые будут полезны вне зависимости от уровня подготовки. С помощью этой книги вы сможете разнообразить свои тренировки и улучшить рацион. Рекомендую всем спортсменам.