Лучшая рецензия
Смотреть 7
Страниц в книге: 290
Длительность аудиокниги: 7 часов и 27 минут
Чтец аудиокниги: Людмила Шаулина
Длительность моего чтения (прослушивания): 7 дней (с 09.07 по 15.07)
Итоговая оценка: 4
Книга представляет собой руководство к действию по изменению себя. Есть много дельных советов, которые можно применять, и я бы сказал, что нужно применять, но наукой это назвать сложно.
Вот некоторые плюсы данного нон-фикшена:
1. Советы подкреплены весьма интересными историями, которые могут подтвердить определённые действия в поведении человека. Плюс К. Милкман дает некоторые шаги по внедрению тех или иных привычек;
2. Автор грамотно углубляется во внутренние препятствия человека, которые мешают нам изменить жизнь к лучшему. Это включает в себя решение прокрастинации, отсутствие мотивации и другое;
3. Книга…
