Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

книга началась многообещающе , автор обозначила, что мы разберём распространённые ментальные проблемы и варианты их решения , так сказать побываем на приеме психолога не вставая с дивана, откроем тайны клиентов, скрытые надежной завесой конфиденциальности и примерим их на себя.
В итоге, все все равно сводится к "если у вас есть проблемы обратитесь к специалисту". Так какой смысл в этих помогающих книгах ?
Рассказаны типичные истории,  варианты решения проблем подходят для идеальных ситуаций, когда стоит обозначить свое желание или поговорить и все решится.
По отзывам я ожидала найти внутри инструменты для решения проблем,  а не просто истории из опыта терапевта.

Из плюсов, книга подойдет, чтобы лучше разобраться в своих переживаниях, если вам тяжело выявить причину того или иного…

Мотивирующая книга, которая поможет понять себя и других. Лично для меня оказалась достаточно полезной в данный жизненный период.

Язык очень лёгкий, с жизненными примерами. На меня подействовала очень расслабляюще и успокаивающе. 

Хороший пример психологии о принятии себя, прошлом, настоящем и будущем. 

Однозначно рекомендую если Вы чувствуйте легкую апатию, неуверенность, непринятие или неопределенность на душе.

«Обиды появляется, когда ваши ожидания и надежды не совпадают с реальностью»

«Когда человек осознает свои желания и потребности, за них можно и нужно взять ответственность. Только после этого возможно постепенно протоптать тропинку к их реализации»

Каждой книге свое время и место. Эту я купила очень давно, но руки до нее дошли только сейчас. И наверное, это хорошо, потому что прошлая я бы не поняла половины из написанного. А сейчас, накладывая на свой опыт психотерапии, я многие вещи понимаю намного лучше, они цепляют меня. Книга написана очень легким и понятным языком, при этом складывается ощущения, что разговариваешь со своим мудрым другом. Структурирована прекрасно, в каждом главе освещается важная тема. Потом при желании к темам можно возвращаться при необходимости.

Купила эту книгу в мрачный период своей жизни, надеясь, что она станет для меня каким то спасательным кругом, каким в своё время стала книга Ольги Примаченко "К себе нежно",  но увы.
Не буду лукавить, книга мне вполне понравилась, она разделена на маленькие главы, где разбирается конкретная проблема на примере реальных людей (естественно, имена изменены). Но она не стала для меня открытием, я не нашла в ней ничего нового, хотя читать было интересно. Я как будто сама сидела в кресле и внимательно слушала истории людей.
Такой стиль написания книги очень оригинален - составлен на диалоге психолог/клиент, размышлении психолога и объяснении, что не так.
Книга читается легко, в ней совсем нет никакой воды, всё чётко и по делу. Но чего-то в ней мне не хватило.

Книга написана с большой заботой и вниманием к деталям. Автор глубоко погружается в сложные эмоциональные состояния, используя множество примеров из жизни пациентов и ссылок на научные работы. Резюме в конце каждой главы - это просто находка!

Однако, книга не лишена недостатков. Автор часто предлагает очевидные решения, такие как поговорить с человеком, с которым возникли сложности или прожить 5 стадий принятия потери, но не объясняет, как именно это сделать. Например, для избавления от чувства вины предлагается просто обратиться к психотерапевту.

Реклама терапии?

Постоянное упоминание количества сеансов терапии, необходимых пациентам, создает впечатление, что книга - это скрытая реклама профессиональной помощи. Но человек, который решил разобраться в своих чувствах с помощью книги, скорее…

Мне книга очень зашла. Без лишней воды, четко, на примерах понятно, несколько инсайтов поймала и пересмотрела отношение. Также автор говорит, что хотела сделать такую напоминалку и у неё вышло, можно открыть нужную главу и почитать. Из минусов- резюме глав. Показались просто набором строчек. хотелось бы какие-то постулаты с выводами из главы. для тех кто только начинает знакомство с собой - идеально.

Доброго времени суток!

На досуге я прочла небольшую "помогайку" от Алины Адлер для тех, кто нуждается в поддержке или просто желает взглянуть на жизненные ситуации под другим углом. Данная книга не будет вас заставлять углубляться в какие-либо серьезные проблемы или пугать наличием "непонятных" терминов. Алина Адлер -это практикующий психолог, консультант и немедецинский психотерапевт. Насколько она компетентна в области психологии, я не знаю.  Сейчас каждый может утверждать, что он психолог, ссылаясь на месяц каких-то курсов в интернете. Многогранность данной научной дисциплины подчеркивает, что обучение специалиста может проходить на протяжении всей жизни. Каждый день люди обращаются с новыми проблемами к психотерапевтам и только опытный специалист сможет помочь вам, а не тот, кто…

Тот самый самородок, который можно встретить, если поискать. Очень многие книги по психологии не то, что нам подоходит. Где-то много отвлеченной информации, где-то мало пользы, где-то слишком сухо и официально. А вот в этой книге как будто все как надо. Четкое деление на главы, каждая глава - новая проблема, про которую рассказывает автор. Конечно здесь не будет пошагового рецепта как прожить ту или иную ситуацию, но в книге очень много пользы, в фразах, в советах и если взять себе на вооружение и начать самостоятельно думать, анализировать свое поведение, поведение других и стараться что-то изменить, то книга поможет. Или если заглядывать время от времени и обновлять информацию в голове. Мне очень близка тема обиды, это прям для меня было большим открытием как можно реагировать, как не…

Семейный психолог, психотерапевт, клинический психолог. Опыт профессиональной деятельности 18 лет.
Работает в форматах краткосрочной и длительной психотерапии, консультаций и терапии семейных пар, ведет психотерапевтические группы и обучающие проекты.
Писатель, автор бестселлера «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими».

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери…
Автор — практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, рассматривает серьезные вопросы…