Отзывы о книге Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Все мы приходим в этот мир открытыми, беззащитными, наивными, любящими. И что же делает с нами жизнь и люди, которых мы встречаем, начиная с родителей. На многие такие вопросы мы ищем ответ и не получаем. Эта книга, написанная в форме приемов пациентов, на примерах из их ситуаций и проблем, отвечает на наши вопросы. Написана легким языком, без мудрствований, что и нужно простому человеку, не изучавшему психологию. В первой части идут примеры о наших чувствах, которые мы испытываем . Вторая часть разбор различных ситуаций и наших реакций на них и советы ,как посмотреть на это с другой стороны. Третья часть книги о взаимоотношениях с людьми, родителями, партнерами. Также все с примерами. Например взаимоотношения взрослой дочери с матерью, еще в детстве девочка испытывала недостаток тепла и…

Пока читаешь, чувствуешь, будто находишься в кабинете психотерапевта, а не герои, о которых рассказывают в книге. Автор общается с тобой через бумагу. Задает вопросы герою, но будто тебе.

Книга такая "мягкая", приятная, легкая. Снимает многие вопросы об эмоциях, переживаниях, должествованиях в отношениях с собой, близкими людьми, родителями, коллегами и большим миром.

В каждой главе автор всеми способами дает понять: "Ты в порядке". Мне понравилась читать. Да, она не открыла мне глаза на какие-то вещи/ситуации. Потому что это не первая книга по саморазвитию, психологии. Я изучаю эту тему давно, плюс несколько лет посещаю психолога. Но книга послужила напоминанием от другого психолога, что все в порядке со мной и моими чувствами.

Я бы порекомендовала книгу тем, кто не знает, что такое…

Алина Адлер – профессиональный практикующий психолог с большим опытом, поэтому она знает, о чем пишет на собственной практике, а книга наполнена жизненными примерами. «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» ее первая книга, она вышла в 2021г. и стала довольно популярной. В 2024г. вышла вторая ее книга «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью», которая так же завоевала читателей.

Каждая глава разбирает отдельную проблему, как говорит сама автор, читать можно в любом порядке. По каждому вопросу Адлер дает жизненный пример, психологическое объяснение с небольшими советами и очень краткое резюме в конце, в котором скорее перечисляются темы из главы, нежели какие-то выводы автора.

Книга объясняет многие аспекты психологии, причины наших чувств…

Книга написана простым, доступным языком, с примерами из жизни, в конце каждой главы даётся краткая выжимка- резюме. Мне было удобно прослушать всю книгу, потом прочитать в тексте те главы, темы которых были актуальны для меня. Интересен личный опыт автора прихода в профессию вопреки желанию близких.  Автор даёт простые инструменты, как разобраться со своими чувствами и ощущениями (обидой, чувством вины, стыда, тревогой, проживанием не своей жизни, молчанием близкого человека и др), какие вопросы можно себе задать.  Если у вас нет сейчас  возможности или потребности пойти к психотерапевту, то можно на примерах, которые приводит автор, посмотреть на свою ситуацию со стороны, почитать хотя бы отдельные главы из книги.

книга началась многообещающе , автор обозначила, что мы разберём распространённые ментальные проблемы и варианты их решения , так сказать побываем на приеме психолога не вставая с дивана, откроем тайны клиентов, скрытые надежной завесой конфиденциальности и примерим их на себя.
В итоге, все все равно сводится к "если у вас есть проблемы обратитесь к специалисту". Так какой смысл в этих помогающих книгах ?
Рассказаны типичные истории,  варианты решения проблем подходят для идеальных ситуаций, когда стоит обозначить свое желание или поговорить и все решится.
По отзывам я ожидала найти внутри инструменты для решения проблем,  а не просто истории из опыта терапевта.

Из плюсов, книга подойдет, чтобы лучше разобраться в своих переживаниях, если вам тяжело выявить причину того или иного…

Мотивирующая книга, которая поможет понять себя и других. Лично для меня оказалась достаточно полезной в данный жизненный период.

Язык очень лёгкий, с жизненными примерами. На меня подействовала очень расслабляюще и успокаивающе. 

Хороший пример психологии о принятии себя, прошлом, настоящем и будущем. 

Однозначно рекомендую если Вы чувствуйте легкую апатию, неуверенность, непринятие или неопределенность на душе.

«Обиды появляется, когда ваши ожидания и надежды не совпадают с реальностью»

«Когда человек осознает свои желания и потребности, за них можно и нужно взять ответственность. Только после этого возможно постепенно протоптать тропинку к их реализации»

Каждой книге свое время и место. Эту я купила очень давно, но руки до нее дошли только сейчас. И наверное, это хорошо, потому что прошлая я бы не поняла половины из написанного. А сейчас, накладывая на свой опыт психотерапии, я многие вещи понимаю намного лучше, они цепляют меня. Книга написана очень легким и понятным языком, при этом складывается ощущения, что разговариваешь со своим мудрым другом. Структурирована прекрасно, в каждом главе освещается важная тема. Потом при желании к темам можно возвращаться при необходимости.

Купила эту книгу в мрачный период своей жизни, надеясь, что она станет для меня каким то спасательным кругом, каким в своё время стала книга Ольги Примаченко "К себе нежно",  но увы.
Не буду лукавить, книга мне вполне понравилась, она разделена на маленькие главы, где разбирается конкретная проблема на примере реальных людей (естественно, имена изменены). Но она не стала для меня открытием, я не нашла в ней ничего нового, хотя читать было интересно. Я как будто сама сидела в кресле и внимательно слушала истории людей.
Такой стиль написания книги очень оригинален - составлен на диалоге психолог/клиент, размышлении психолога и объяснении, что не так.
Книга читается легко, в ней совсем нет никакой воды, всё чётко и по делу. Но чего-то в ней мне не хватило.

Книга написана с большой заботой и вниманием к деталям. Автор глубоко погружается в сложные эмоциональные состояния, используя множество примеров из жизни пациентов и ссылок на научные работы. Резюме в конце каждой главы - это просто находка!

Однако, книга не лишена недостатков. Автор часто предлагает очевидные решения, такие как поговорить с человеком, с которым возникли сложности или прожить 5 стадий принятия потери, но не объясняет, как именно это сделать. Например, для избавления от чувства вины предлагается просто обратиться к психотерапевту.

Реклама терапии?

Постоянное упоминание количества сеансов терапии, необходимых пациентам, создает впечатление, что книга - это скрытая реклама профессиональной помощи. Но человек, который решил разобраться в своих чувствах с помощью книги, скорее…