Отзывы о книге Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Труды Олеси про тараканов и котиков - восторг! Структура чёткая, картинки милые, текст цепляющий, без лишних размусоливаний. Польза есть в каждой главе.

К знакомсту со своими тараканами я подошла со всей…

Прочитала около половины, но осилить не смогла из-за подачи информации.  Вроде вся интуитивно верная информация, а выглядит как мотивационный пост с призывами, кучей восклицательных знаков и красной нитью "ты сильная",  "ты…

Во время прочтения книги часто узнавала себя в каких-то моментах. Автор привела очень много психологических причин, из-за которых может быть лишний вес.

Ранее я часто читала про психологические причины в других источниках. Теперь…

Многое знаю в психологии и наверное все - в проблеме лишнего веса. Но автор удивила. Я заставила себя сделать упражнения письменно, и - тадам! Нашла новых тараканов, похоже, реально связанных с моим перееданием.
Думаю, что через…

Прочитала и эту и вторую книгу автора. Очень доступно и интересно. Лучше покупать в бумажном виде первую книгу. Там упражнения есть и можно делать прямо по тексту. Пару инсайтов точно есть. Только обращение на "ты" сначала не…

После этой книги я точно знаю, что нужно есть, чтобы похудеть. А чего - не нужно. И когда не нужно есть. Как и чем кормить своих «тараканов»

По наблюдениям автора, одна из главных причин лишнего веса - заедание. Мы едим в…

Очень интересный формат книги, и почитать и изложить свои мысли, все это в одном месте. Согласна с автором, что если к чему то идти (в нашем случае к похудению), то лучше все свои мысли и действия разложить по полочкам. Ибо так…

Еж, как известно, птица гордая. И к тому же предельно ленивая. Не пнешь - не полетит. Особенно по теме похудения. Особенно добровольно. Проще свернуться клубком, назваться Ежом и холить и лелеять круглящееся брюшко. :) А если в…

Замечательная книга! У меня все намешано было в голове из продуктов, упражнений, диет, кето, интуитивного питания и всего на свете. А это совсем другой взгляд. Я ужасно удивленно читала истории похудения. Со всей этой подоплекой…