Лучшая рецензия
Смотреть 20
Книга меня разочаровала. У нее очень важная и интересная тема. Различные нарушения мозговой деятельности в последние годы просто захватили мир. Автор в своей книге приводит сведения, что по оценки специалистов к 2050 г. деменцией будет страдать каждый четвертый. Но что касается реальной пользы данной книги для борьбы с болезнью Альцгеймера, то у меня на сей счёт огромные сомнения. Во-первых, список необходимых анализов по протоколу ReCODE приближается к 5 страницам, не уверена, что даже в сравнительно крупных городах возможно всё их проделать, не говоря уж о сельской местности. Рекомендации по питанию тоже для нашей страны практически невыполнимые. В книге нет ни когнитивных тестов, ни рекомендуемых тренировок, ни примеров конкретных диет ни комплексов упражнений для мозга. К изданию…
