Страх ничего не решает
Моника Берг
| Серия: | Каббала |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Чего-то немного знаю)))
18 июня 2023 г. 21:56
107
3
В этой книге достаточно прочитать название - и все. Можно дальше не читать. У меня по жизни в целом мало страхов, со многими уже справилась. Но на самом деле согласна с автором - Страх ничего не решает. Бывали в моей жизни эпизоды, когда просто трясло от страха и паники, но позднее при здравом размышлении пришла к выводу, что от моих переживай ничего не меняется. Так что лучше отпустить ситуацию и расслабиться (насколько это возможно). Но для тех людей, которым страх мешает жить, возможно, книга и подойдет. Хотя автор больше делает упор на собственной истории борьбы со страхами, чем на проработанной методике борьбы с ними. Есть небольшая памятка о том, что делать в случае панической атаки. Львиная доля книги посвящена тому, как автор пережила свои 4 родов. Конечно, местами было интересно…
ISBN: 978-5-04-110703-1
Год издания: 2020
Язык: Русский
Мягкая обложка, 160 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Книги по психологии
Рецензии
Всего 2
Эксперт
Чего-то немного знаю)))
18 июня 2023 г. 21:56
107
3
В этой книге достаточно прочитать название - и все. Можно дальше не читать. У меня по жизни в целом мало страхов, со многими уже справилась. Но на самом деле согласна с автором - Страх ничего не решает. Бывали в моей жизни эпизоды, когда просто трясло от страха и паники, но позднее при здравом размышлении пришла к выводу, что от моих переживай ничего не меняется. Так что лучше отпустить ситуацию и расслабиться (насколько это возможно). Но для тех людей, которым страх мешает жить, возможно, книга и подойдет. Хотя автор больше делает упор на собственной истории борьбы со страхами, чем на проработанной методике борьбы с ними. Есть небольшая памятка о том, что делать в случае панической атаки. Львиная доля книги посвящена тому, как автор пережила свои 4 родов. Конечно, местами было интересно…
5 августа 2020 г. 20:08
125
5 Очень полезно
Книга короткая, но мощная! В первой части - искренняя личная история, во второй - практикум о том, как постепенно справиться со своими страхами.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
