Забывчивость - мое второе ... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Очень полезная книга о работе мозга! Простыми словами о важном 

В названии книги два предложения. Так вот - на второе из них, и самое важное, автор ответ не даёт. Может быть тоже забыл? Точнее, ответ расположен в последних строках книги и звучит так:

если вы хотите больше углубиться в тему, вы можете почитать другие мои книги

В то же время совсем бесполезной книгу назвать не могу. Автор нейробиолог с большой врачебной практикой, а в прошлом практикующий нейрохирург. О мозге действительно знает много. Но щедро делиться знаниями не спешит. Выдаёт по чуть-чуть.

Ослабление когнитивных функций мозга - бич нашего времени. Этому способствует огромное количество бытовых и электронных помощников в современной жизни. Они берут на себя часть функций, помогая нам. И да, на самом деле помогают. Но часть нашего мозга, которая раньше была задействована, постепенно…

Не золотая пуля, каких-то супер советов нет. Скорее это просто короткий рассказ о том, почему мы можем "тупить" и над чем стоит задуматься. Некоторые моменты подметил в себе. В общем рекомендую, читается/слушается легко.

Ну как можно не захотеть прочитать книгу с таким очаровательным названием?! Правда, запомнилась мне только первая часть названия, а вторая…тут же вылетела у меня из головы (что по всей вероятности, показывает мою принадлежность к целевой аудиторией этой книги).

Такаси Цукияма - доктор медицинских наук, практикующий врач и ученый-нейробиолог, а ещё он автор многих научно-популярных книг о работе мозга. В этой книге он рассказывает о возможных причинах «зависания» и забывчивости, которые явно сигнализируют о том, что наш мозг перестал работать в полную силу.

Написано довольно легко и интересно, с примерами из врачебной практики автора. Автор также дает практические советы по улучшению работы мозга.

Многое в книге было мне уже знакомым, но некоторые моменты заставили задуматься (например, то,…

Очень просто про мозг, воды минимум (по-крайней мере в аудио формате нормально слушается, не раздражает) , много чисто практических советов по разминке мозга, очень простых, но действенных.

Много внимания уделено вопросам длительной работы/развлечениям за компом/телефоном (с точки зрения мозга это одно и то же), что особенно актуально в наше время

Книга заинтересовала как только прочитала ее название. В наше время проблемы с забывчивостью встречаются не только у бабушек и дедушек, но и у молодых людей. Автор этой книги объясняет почему так происходит, рассказывает реальные случаи из своей медицинской практики. И действительно, в век интернета, именно то, что мы максимально упрощаем свою жизнь, вредит нашему мозгу. Все наши гаджеты и "умные предметы" позволяют нашему мозгу лениться, отчего происходят "зависания" или снижение интеллекта. Даже однообразность, автоматизм выполняемых действий вредит нашему здоровью. А также проблема с забывчивостью может появиться, когда произошли какие то резкие перемены в жизни (смена работы, профессии, декрет и др).

Очень жаль, что автор дает слишком мало примеров для тренировки памяти и они по…

Книга-отрезвление. Принято считать, что только бабуси-дедуси глубоко пенсионного возраста страдают забывчивостью, а мы, их молодые дети и внуки, ещё ого-го и эге-гей, с нами в принципе ничего подобного не может происходить. Не в ближайшие десятки лет по крайней мере.Такаси Цукияма быстро и убедительно развенчивает сей успокоительный миф. Увы, популярная в наш цифровой век концепция всё упрощать и облегчать приводит к тому, что мозг все меньше напрягается, отчего «соображаловка» может начать работать медленно и с перебоями уже годам к тридцати. С помощью историй разных пациентов автор помогает осознать масштаб опасности и одновременно указывает, в каком направлении находится решение.Книга заставляет задуматься и начать предпринимать меры до того, как на горизонте замаячат проблемы с…

воды нет. написано всё действительно простым языком. есть советы с объяснением как они будут действовать на мозг, но мало. конечно, ведь книга небольшая. упоминается о других книгах автора

Увидев название этой книги решение прочитать было принято мгновенно. Таблетки от всех болезней не обнаружено, но неочевидные советы по развитию памяти были.

Книга, которую можно прочитать за 2-3 часа. Книга понравилась, но рекомендовать прочитать не могу. Книга о том как не дать мозгу стать ленивым и тренировать его. Разбор частых проблем и рекомендации как бороться с ними.

Собрал рекомендации автора, что бы сэкономить ваше время и сразу перейти к улучшению жизни:

Больше гуляйте, что бы дать себе впечатлений и визуальных эмоций Ведите активный образ жизни Старайтесь разбавить рутину нестандартными активностями Не нужно перекалдывать все на роботов, телефон, компьютер и напоминалке, работайте головой как можно чаще Сводите уровень стресса к минимуму Группируйте данные, создавайте…