Социальная уверенность
Патрик Кинг
Вы словно замираете в обществе и избегаете людей? Вам кажется, что они осуждают и отвергают вас? Эта застенчивость мешает вам жить полной жизнью?
Сила социального…
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиЛучшая рецензия на книгу
3 сентября 2024 г. 10:22
30
Є корисні думки. Ось коротко про що книга : Глава 1: Основи соціальної впевненості Визначення соціальної впевненості: Соціальна впевненість — це відчуття комфорту та впевненості при взаємодії з іншими людьми. Вона включає в себе здатність виражати свої думки і почуття, не боятись оцінок і критики. Важливість: Соціальна впевненість позитивно впливає на всі аспекти життя, включаючи особисті стосунки, кар'єру та загальний рівень щастя. Принципи: Для розвитку впевненості важливо розуміти себе, практикувати самоприйняття та відкидати негативні думки. Глава 2: Розуміння соціальних страхів Соціальні страхи: Це страхи і тривоги, пов’язані з соціальною взаємодією, такі як страх відмови, страх осуду або страх перед публічними виступами. Виникнення: Страхи можуть бути викликані негативним досвідом…
Содержание
Вступительное слово – доктор Азиз Газипура
Вступление
Глава 1. Волновой эффект социальной уверенности
Глава 2. Положите конец негативному внутреннему диалогу
Глава 3. Самодиагностика социальной уверенности
Глава 4. Сравнение яблок с бананами
Глава 5. Пошаговое развитие навыков
Глава 6. Как быть «в ударе» в любой ситуации
Глава 7. Активные действия против неуверенности
Глава 8. Клиническая проблема?
Глава 9. Убейте дракона
Глава 10. Искусство принятия себя
Глава 11. Токсичные, выматывающие привычки
Глава 12. Взгляды на социальную уверенность
Глава 13. Даже они не теряли уверенности…
Глава 14. «Быстрые» тактики социальной уверенности
Глава 15. Что значит быть напористым
Глава 16. 30-дневный план для социальной уверенности
Глава 17. Уверенность интроверта
Заключение
ISBN: ...
Язык: Русский
Рецензии
Всего 13 сентября 2024 г. 10:22
30
Є корисні думки. Ось коротко про що книга : Глава 1: Основи соціальної впевненості Визначення соціальної впевненості: Соціальна впевненість — це відчуття комфорту та впевненості при взаємодії з іншими людьми. Вона включає в себе здатність виражати свої думки і почуття, не боятись оцінок і критики. Важливість: Соціальна впевненість позитивно впливає на всі аспекти життя, включаючи особисті стосунки, кар'єру та загальний рівень щастя. Принципи: Для розвитку впевненості важливо розуміти себе, практикувати самоприйняття та відкидати негативні думки. Глава 2: Розуміння соціальних страхів Соціальні страхи: Це страхи і тривоги, пов’язані з соціальною взаємодією, такі як страх відмови, страх осуду або страх перед публічними виступами. Виникнення: Страхи можуть бути викликані негативним досвідом…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
