Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Рик Хансон, Ричард Мендиус
- Как понять механизмы…
| Серия: | Сам себе психолог |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
30 августа 2023 г. 19:59
85
0 Мимо
написано хорошо, часть про головной мозг интересная но в целом не произвела особого впечатления
Предисловие
Благодарности
Введение
Глава 1. Мозг, изменяющий себя
Часть первая. Причины страдания
Глава 2. Эволюция страдания
Глава 3. Первые стрелы, вторые стрелы
Часть вторая. Счастье
Глава 4. Принимая хорошее
Глава 5. Затушить огонь
Глава 6. Сила намерения
Глава 7. Самообладание
Часть третья. Любовь
Глава 8. Два волка в сердце
Глава 9. Сочувствие и ассертивность
Глава 10. Безграничная доброта
Часть четвертая. Мудрость
Глава 11. Основа осознанности
Глава 12. Блаженная концентрация
Глава 13. Расслабить самое себя
Приложение. Пищевая нейрохимия
Список литературы
ISBN: 978-5-4461-0577-9
Год издания: 2018
Язык: Русский
Оригинальное название: Buddha's Brain. The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom
Количество страниц: 304
Переплет: Мягкая обложка
Переводчик: Соломина А. В.
Редактор: Власова Е.
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Нейропсихология
Теги: Мозг, Буддизм, Помоги себе сам, Нон-фикшн, Психология, НейропсихологияВсе теги
Рецензии
Всего 830 августа 2023 г. 19:59
85
0 Мимо
написано хорошо, часть про головной мозг интересная но в целом не произвела особого впечатления
Эксперт
Маленький эксперт большой литературы
30 мая 2023 г. 08:34
166
4
Не могу сказать, что прямо восторг, но в целом книгу прочитала с интересом. Пропускала все про медитацию и вскользь прошла абзацы с описанием искусственных техник по «осчастливливанию себя». Больше понравилась история развития мозга, отсылки к научным исследованиям и выводы из них. Несколько цитат записала. Особенно отложилось про то, почему наш мозг больше запоминает негативное. Очень понравилось про своих-чужих.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
