Лучшая рецензия
Смотреть 1
Таблетки vs физические упражнения
Конечно, таблетку выпить проще. Всего минута - и вроде бы потом станет легче, пройдет боль, улучшится состояние и т.д. Но суть в том,что мы что-то лечим, а что-то калечим. Всегда найдется десяток-другой побочек. К тому же, таблетки всего лишь притупляют больше, но не лечат первопричину. И со временем идет привыкание. Что же делать? Доктор Бубновский считает, что без физических упражнений - никуда.
Только физические упражнения дадут нам силу, хорошее самочувствие, нормализуют кровоток и многое-многое другое. Но! Физические упражнения не все и не всем полезны. Если у вас есть проблемы, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, сделать снимки и только тогда подобрать правильные упражнения, иначе можно навредить.
В данной книге доктор Бубновский…
