Lean in 15: 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy

Джо Уикс

Lean in 15: 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
Добавить

Моя оценка

THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT. In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-1-5098-0066-7

    Год издания: 2015

    Язык: Английский

    Мягкая обложка, 224стр.
    Формат: 190x250

  • Жанры

    Кулинария

  • Премии

    Лауреат:

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 261

Популярные книги

Смотреть 929