Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как сон и стресс влияют на наш мозг;
- как мы обучаемся;
- что мультизадачность - это миф;
- как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;
- почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиПравила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям , документальное произведениеПеревод: Ксения Иванова
ISBN: 978-5-00057-141-5
Год издания: 2014
Язык: Русский
Твердый переплет, 304 стр.
Тираж: 4000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Возрастные ограничения: 12+
Начинается очень сложно. Технические описания работы мозга. Основное что уловил: человек не может делать больше одного дела одновременно. Лучше полностью концентрироваться на одной задаче и планомерно выполнять ряд заданий.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
