Самовнушение, движение, сон, здоровье

Николай Спиридонов

Бумажная

Моя оценка

- Издания и произведения
- Пожаловаться

0
2
1

Гигиена

Современные высокие темпы жизни наряду с "издержками" эпохи НТР - гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. - предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке - умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.

Для массового читателя.

Получить эту книгу или продать свою

Серия:
- Физкультура и здоровье
Издательство:
- Физкультура и спорт

Содержание

Самовнушение движение сон здоровье
Дополнительная информация об издании
Год издания: 1987
Язык: Русский
Мягкая обложка, 96 стр.
Тираж: 200000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Жанры
Гигиена

Лучшая подборка

Смотреть 1

Г. Пропастин - Через века…

78 книг

Физкультура и здоровье

Лучшая цитата

Смотреть 1

3,2Самовнушение, движение, сон, здоровье

Николай Спиридонов

Издания и произведения

Смотреть 2

Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье

Николай Спиридонов

3,2

Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье

Николай Спиридонов

3,2

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 374

Наталия Антонова - Месть легких денег

Месть легких денег

Наталия Антонова

3,4

Марк Экклстон - Руководство для начинающего детектива-реставратора

Руководство для начинающего детектива-реставратора

Марк Экклстон

4,7

Алена Владимирская - Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Алена Владимирская

5,0

Рия Райд - Лиделиум. Наследие Десяти

Лиделиум. Наследие Десяти

Рия Райд

4,3

Тери Нова - Теневая палитра

Теневая палитра

Тери Нова

4,3

Анви Рид - Общество мертвых и исключительных

Общество мертвых и исключительных

Анви Рид

3,9

Софи Баунт - Адвокат киллера

Адвокат киллера

Софи Баунт

4,1

Виктор Пелевин - Круть

Круть

Виктор Пелевин

3,6

Джон Барт - Творческий отпуск. Рыцарский роман

Творческий отпуск. Рыцарский роман

Джон Барт

3,9

Саша Хеллмейстер - Безмолвный Крик

Безмолвный Крик

Саша Хеллмейстер

4,3

Алиса Джукич - Адские тени

Адские тени

Алиса Джукич

4,2

Елена Левкиевская - Белорусские мифы. От Мары и домашнего ужа до волколака и Злыдни

Белорусские мифы. От Мары и домашнего ужа до волколака и Злыдни

Елена Левкиевская

4,0

Татьяна Корсакова - Марионеточник

Марионеточник

Татьяна Корсакова

4,5

Кристен Перрин - Опасная игра бабули. Руководство по раскрытию собственного убийства

Опасная игра бабули. Руководство по раскрытию собственного убийства

Кристен Перрин

4,2

- Помощница его злодейшества

Помощница его злодейшества

Дарья Стааль

4,4

Хо Тхэён - Фотостудия Таккуда

Фотостудия Таккуда

Хо Тхэён

3,3

Диана Кикнадзе - Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви

Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви

Диана Кикнадзе

3,8

Лилия Альшер - Требуется приспешник

Требуется приспешник

Лилия Альшер

4,6

Пом Ю Джин - Ресторан 06:06:06

Ресторан 06:06:06

Пом Ю Джин

4,0

Юлия Арвер - Клинки города ярости

Клинки города ярости

Юлия Арвер

4,5

Уильям Моррис - Вести ниоткуда, или эпоха спокойствия. Сон про Джона Болла (сборник)

Вести ниоткуда, или эпоха спокойствия. Сон про Джона Болла (сборник)

Уильям Моррис

4,3

Ольга Птицева - Рэм

Рэм

Ольга Птицева

4,1

Марина Голубева - Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок

Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок

Марина Голубева

0,0

Джек Андерсон - Безнадежный пациент

Безнадежный пациент

Джек Андерсон

3,4

Геновева Димова - Ведьмин справочник по чудовищам. Книга 1. Темные дни

Ведьмин справочник по чудовищам. Книга 1. Темные дни

Геновева Димова

2,6

Популярные книги

Смотреть 886

Хит!

Лия Арден - Во главе кошмаров

Во главе кошмаров

Лия Арден

4,6

Хит!

Эрин А. Крейг - Дом корней и руин

Дом корней и руин

Эрин А. Крейг

4,3

Хит!

- Черная изба

Черная изба

Наталия Колмакова

4,1

Хит!

Тана Френч - Охотник

Охотник

Тана Френч

4,3

Хит!

Янь Лянькэ - Когда солнце погасло

Когда солнце погасло

Янь Лянькэ

4,0

Хит!

Софи Анри - Король Ардена

Король Ардена

Софи Анри

4,7

Хит!

Ася Лавринович - Косточка с вишней

Косточка с вишней

Ася Лавринович

4,1

Хит!

Анастасия Максимова - Дети в гараже моего папы

Дети в гараже моего папы

Анастасия Максимова

3,8

Хит!

Алекс Михаэлидес - Ярость

Ярость

Алекс Михаэлидес

3,6

Хит!

- Канашибари. Пока не погаснет последний фонарь. Том 1

Канашибари. Пока не погаснет последний фонарь. Том 1

Вероника Шэн

4,3

Хит!

Габриэль Гарсиа Маркес - Увидимся в августе

Увидимся в августе

Габриэль Гарсиа Маркес

3,7

Хит!

Лоренца Джентиле - Магазинчик бесценных вещей

Магазинчик бесценных вещей

Лоренца Джентиле

4,1

Хит!

Виктор Дашкевич - Колдун Российской империи. Демон из Пустоши

Колдун Российской империи. Демон из Пустоши

Виктор Дашкевич

4,6

Хит!

Яна Вагнер - Тоннель

Тоннель

Яна Вагнер

3,8

Хит!

Катя Качур - Ген Рафаила

Ген Рафаила

Катя Качур

4,5

Хит!

Рита Хоффман - Мрачный Взвод. Пробуждение Нави

Мрачный Взвод. Пробуждение Нави

Рита Хоффман

4,4

Хит!

Сара Брукс - Территория чудовищ. Путеводитель для осторожных туристов

Территория чудовищ. Путеводитель для осторожных туристов

Сара Брукс

3,5

Кристен Перрин - Опасная игра бабули. Руководство по раскрытию собственного убийства

Опасная игра бабули. Руководство по раскрытию собственного убийства

Кристен Перрин

4,2

Хит!

Сара Дж. Маас - Город Полумесяца. Дом пламени и тени

Город Полумесяца. Дом пламени и тени

Сара Дж. Маас

4,4

Хит!

Донна Марчетти - Мой враг по переписке

Мой враг по переписке

Донна Марчетти

4,4

Хит!

Рут Манчини - Шаг в пропасть

Шаг в пропасть

Рут Манчини

3,8

Хит!

Виктория Побединская - Ржавчина

Ржавчина

Виктория Побединская

4,5

Хит!

Лия Арден - Во главе конца

Во главе конца

Лия Арден

4,5

Хит!

Мария Руднева - Похоронное бюро «Хэйзел и Смит»

Похоронное бюро «Хэйзел и Смит»

Мария Руднева

4,1

Хит!

Софи Анри - Двойной латте в дождливый день

Двойной латте в дождливый день

Софи Анри

4,5

Главная
📚 Книги
Самовнушение, движение, сон, здоровье