300 подъемов корпуса через 7 недель

Бретт Стюарт

300 подъемов корпуса через 7 недель
Добавить

Моя оценка

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!

Для широкого круга читателей.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-985-15-1873-5

    Год издания: 2013

    Язык: Русский

    Мягкая обложка, 128 стр.
    Тираж: 3500 экз.
    Формат: 70x100/16 (167x236 мм)

  • Жанры

    Спорт, фитнес

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 315

Популярные книги

Смотреть 912