Большие биологические часы
В. М. Дильман
| Издательство: | Знание |
Лучшая рецензия на книгу
19 ноября 2023 г. 18:01
102
5 Книга о старении
Очень интересно описано как в человеке процесс развития трансформируется в процесс умирания.
Вы знали, что те процессы, которые способствуют созреванию ребенка во время беременности и те процессы, которые ведут к старости - по сути своей одно и то же? И чтобы дольше сохранить свою молодость нужно... не допускать избыточного веса.
Для меня это было открытием!
Книга будет полезна для тех, кто хочет жить долго и быть здоровым, так как в ней не очень просто, но очень подробно объясняется, почему важно придерживаться здорового образа жизни, то есть следить за своим питанием, быть физически активным и снижать уровень стресса в своей жизни. И это не просто модные лозунги, а научные исследования, которые показывают как лишний вес и стресс приводят к раннему старению.
Большие биологические часы — Владимир Дильман
Год издания: 1986
Язык: Русский
Рецензии
Всего 119 ноября 2023 г. 18:01
102
5 Книга о старении
Очень интересно описано как в человеке процесс развития трансформируется в процесс умирания.
Вы знали, что те процессы, которые способствуют созреванию ребенка во время беременности и те процессы, которые ведут к старости - по сути своей одно и то же? И чтобы дольше сохранить свою молодость нужно... не допускать избыточного веса.
Для меня это было открытием!
Книга будет полезна для тех, кто хочет жить долго и быть здоровым, так как в ней не очень просто, но очень подробно объясняется, почему важно придерживаться здорового образа жизни, то есть следить за своим питанием, быть физически активным и снижать уровень стресса в своей жизни. И это не просто модные лозунги, а научные исследования, которые показывают как лишний вес и стресс приводят к раннему старению.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
