Лучшая рецензия
Смотреть 4
Страхи, тревоги, выдуманные и реальные... Сколько их? Как утверждает автор, у каждого они есть, и не менее двадцати. Какой то из них сильнее, какой то слабенький, но все влияют на принятие решений, восприятие жизни, отношение к людям.
Автор предлагает бороться со страхами тремя основными способами - мышечным расслаблением, особой техникой дыхания и выработкой углубленного восприятия пространства. И эти способы очень простые, запоминающиеся. Ведь всегда надо с чего то начать. Главное не бояться начать борьбу. И она всегда будет успешной.
